TCM-recepten

Blodtrycksbalans: Naturliga botemedel mot hypertoni

Blodtrycksproblem: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

Blodtrycksproblem, Hypertoni eller hypotoni

Detta recept använder LR3 för att lugna levern, KI3 för att tonifiera njurarna, GV20 (Baihui) för att reglera blodtrycket, HT7 (Shenmen) för att lugna sinnet och SP6 för att balansera Yin. Det reglerar blodtrycket. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som mjuka ljus i din kropp, där var och en erbjuder sitt unika stöd.

Börja med LR3, belägen på ovansidan av din fot, mellan den första och andra tån. Denna punkt hjälper till att lugna levern, främjar känslomässig balans och lindrar spänningar, vilket kan bidra till blodtrycksproblem.

Nästa, rikta ditt fokus mot KI3, som finns på insidan av din fotled, i hallow mellan fotledsbenet och akillessenan. Denna punkt tonifierar njurarna, stärker din kropps grund och ökar din allmänna vitalitet.

Nu, föreställ dig GV20, eller Baihui, vid toppen av ditt huvud. Denna punkt tjänar till att reglera blodtrycket, skapa harmoni i hela ditt system. Visualisera en lugnande energi som strålar från denna plats, balanserar din kropp och sinne.

Flytta ditt medvetande till HT7, känd som Shenmen, belägen vid handledens veck på lillfingersidan. Denna punkt lugnar sinnet och stöder känslomässigt välbefinnande, erbjuder en känsla av fred som är avgörande för att hantera blodtrycket.

Slutligen, fokusera på SP6, som ligger ovanför det inre fotledsbenet, ungefär fyra fingerbredder upp. Denna punkt balanserar Yin-energi, nästlar kroppens vätskor och främjar avslappning. Observera att denna punkt bör undvikas under graviditet.

När du andas djupt, föreställ dig ett varmt, lugnande ljus som omger dessa punkter. Med varje inandning, dra in lugn och balans; med varje utandning, släpp spänning och obalans.

Föreställ dig energin från LR3, KI3, GV20, HT7 och SP6 som flödar harmoniskt genom din kropp, reglerar ditt blodtryck naturligt. Låt denna visualisering fördjupa din avslappning, släpp alla bekymmer medan du omfamnar lugnet.

Känn kopplingen mellan dessa punkter och de organ de relaterar till, förstå att de arbetar tillsammans för att skapa ett tillstånd av balans och välbefinnande. Lita på denna process, låt din kropp återvända till sitt perfekta, naturliga tillstånd. Låt den lugnande energin slå sig till ro inom dig, skapa en bestående känsla av fred.