Receitas de TCM

Equilíbrio da Pressão Arterial: Remédios Naturais para Hipertensão

Distúrbio da Pressão Arterial: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

Distúrbio da pressão arterial, Hipertensão ou hipotensão

Esta receita utiliza LR3 para acalmar o fígado, KI3 para tonificar os rins, GV20 (Baihui) para regular a pressão arterial, HT7 (Shenmen) para acalmar a mente e SP6 para equilibrar o Yin. Regula a pressão arterial. Contraindicações: Evite SP6 durante a gravidez.

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BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura como luzes suaves em seu corpo, cada uma oferecendo seu suporte único.

Comece com LR3, localizado na parte superior do seu pé, entre o primeiro e o segundo dedos. Este ponto ajuda a acalmar o fígado, promovendo o equilíbrio emocional e aliviando a tensão, que pode contribuir para problemas de pressão arterial.

Em seguida, mude seu foco para KI3, encontrado na parte interna do seu tornozelo, no espaço entre o osso do tornozelo e o tendão de aquiles. Este ponto tonifica os rins, fortalecendo a base do seu corpo e melhorando sua vitalidade geral.

Agora, imagine GV20, ou Baihui, no topo da sua cabeça. Este ponto serve para regular a pressão arterial, trazendo harmonia para todo o seu sistema. Visualize uma energia calmante irradiando deste ponto, equilibrando seu corpo e mente.

Mova sua atenção para HT7, conhecido como Shenmen, localizado na prega do punho do lado do dedo mínimo. Este ponto acalma a mente e apoia o bem-estar emocional, oferecendo uma sensação de paz que é vital para o gerenciamento da pressão arterial.

Finalmente, concentre-se em SP6, situado acima do osso do tornozelo interno, cerca de quatro larguras de dedo para cima. Este ponto equilibra a energia Yin, nutrindo os fluidos do seu corpo e promovendo o relaxamento. Observe que este ponto deve ser evitado durante a gravidez.

Enquanto você respira profundamente, imagine uma luz quente e suave envolvendo esses pontos. A cada inalação, absorva calma e equilíbrio; a cada exalação, libere tensão e desequilíbrio.

Visualize a energia de LR3, KI3, GV20, HT7 e SP6 fluindo harmoniosamente por todo o seu corpo, regulando sua pressão arterial naturalmente. Permita que essa visualização aprofunde seu relaxamento, deixando de lado quaisquer preocupações enquanto você abraça a tranquilidade.

Sinta a conexão entre esses pontos e os órgãos aos quais estão relacionados, entendendo que eles trabalham juntos para criar um estado de equilíbrio e bem-estar. Confie neste processo, permitindo que seu corpo retorne ao seu estado natural e perfeito. Deixe a energia calmante se estabelecer dentro de você, criando uma sensação duradoura de paz.