TCM Recepti
Ravnoteža krvnog tlaka: Prirodni lijekovi za hipertenziju
Poremećaj krvnog tlaka: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6
Poremećaj krvnog tlaka, Hipertenzija ili hipotenzija
Ovaj recept koristi LR3 za umirivanje jetre, KI3 za toniziranje bubrega, GV20 (Baihui) za regulaciju krvnog tlaka, HT7 (Shenmen) za smirivanje uma i SP6 za uravnoteženje Yina. Regulira krvni tlak. Kontraindikacije: Izbjegavajte SP6 tijekom trudnoće.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Vizualizirajte akupunkturne točke kao blage svjetlosti u vašem tijelu, svaka nudi svoju jedinstvenu podršku.Započnite s LR3, smještenom na vrhu vaše noge, između prvog i drugog prsta. Ova točka pomaže umiriti jetru, potičući emocionalnu ravnotežu i olakšavajući napetost, što može pridonijeti problemima s krvnim tlakom.
Zatim, prebacite svoj fokus na KI3, koji se nalazi na unutarnjoj strani gležnja, u udubljenju između kostiju gležnja i Ahilove tetive. Ova točka jača bubrege, jačajući osnovu vašeg tijela i poboljšavajući vašu ukupnu vitalnost.
Sada, zamislite GV20, ili Baihui, na vrhu vaše glave. Ova točka služi za regulaciju krvnog tlaka, donoseći harmoniju cijelom vašem sustavu. Vizualizirajte smirujuću energiju koja zrači s ovog mjesta, uravnotežujući vaše tijelo i um.
Premjestite svoju svijest na HT7, poznatu kao Shenmen, smještenu na pregibu zapešća sa strane malog prsta. Ova točka smiruje um i podržava emocionalno blagostanje, nudeći osjećaj mira koji je vitalan za upravljanje krvnim tlakom.
Na kraju, fokusirajte se na SP6, smještenu iznad unutarnje kosti gležnja, otprilike četiri širine prsta iznad. Ova točka uravnotežuje Yin energiju, njegujući tekućine u vašem tijelu i potičući opuštanje. Napominjemo da se ova točka treba izbjegavati tijekom trudnoće.
Dok duboko dišete, zamislite tolu svjetlost koja obavija ove točke. Sa svakim udahom, uvucite mir i ravnotežu; s svakim izdahom, oslobodite napetost i neravnotežu.
Zamislite energiju iz LR3, KI3, GV20, HT7 i SP6 kako harmonično teče kroz vaše tijelo, prirodno regulirajući vaš krvni tlak. Dopustite ovoj vizualizaciji da produbi vaše opuštanje, puštajući sve brige dok prihvaćate mir.
Osjetite povezanost između ovih točaka i organa na koje se odnose, razumijevajući da zajedno djeluju kako bi stvorile stanje ravnoteže i blagostanja. Vjerujte u ovaj proces, dopuštajući svom tijelu da se vrati u svoje savršeno, prirodno stanje. Neka umirujuća energija smiri u vama, stvarajući trajni osjećaj mira.