Recettes de MTC

Équilibre de la pression artérielle : Remèdes naturels pour l'hypertension

Trouble de la pression artérielle: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

Trouble de la pression artérielle, Hypertension ou hypotension

Cette recette utilise LR3 pour apaiser le foie, KI3 pour tonifier les reins, GV20 (Baihui) pour réguler la pression artérielle, HT7 (Shenmen) pour calmer l'esprit, et SP6 pour équilibrer le Yin. Elle régule la pression artérielle. Contre-indications : Évitez SP6 pendant la grossesse.

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BioCoherence Meditation

Visualisez les points d'acupuncture comme de douces lumières dans votre corps, chacun offrant son soutien unique.

Commencez par LR3, situé sur le dessus de votre pied, entre le premier et le deuxième orteil. Ce point aide à apaiser le foie, favorisant l'équilibre émotionnel et soulageant la tension, ce qui peut contribuer à des problèmes de pression artérielle.

Ensuite, concentrez-vous sur KI3, trouvé à l'intérieur de votre cheville, dans le creux entre l'os de la cheville et le tendon d'Achille. Ce point tonifie les reins, renforçant la fondation de votre corps et améliorant votre vitalité globale.

Maintenant, imaginez GV20, ou Baihui, au sommet de votre tête. Ce point sert à réguler la pression artérielle, apportant l'harmonie à tout votre système. Visualisez une énergie apaisante rayonnant de cet endroit, équilibrant votre corps et votre esprit.

Déplacez votre attention vers HT7, connu sous le nom de Shenmen, situé au niveau du pli du poignet du côté du petit doigt. Ce point apaise l'esprit et soutient le bien-être émotionnel, offrant un sentiment de paix qui est vital pour gérer la pression artérielle.

Enfin, concentrez-vous sur SP6, situé au-dessus de l'os de la cheville interne, à environ quatre largeurs de doigt vers le haut. Ce point équilibre l'énergie Yin, nourrissant les fluides de votre corps et favorisant la détente. Notez que ce point doit être évité pendant la grossesse.

Alors que vous respirez profondément, imaginez une lumière chaude et apaisante enveloppant ces points. À chaque inspiration, absorbez le calme et l'équilibre ; à chaque expiration, libérez la tension et le déséquilibre.

Envisagez l'énergie de LR3, KI3, GV20, HT7 et SP6 circulant harmonieusement dans votre corps, régulant naturellement votre pression artérielle. Permettez à cette visualisation d'approfondir votre relaxation, en laissant de côté toutes préoccupations alors que vous embrassez la tranquillité.

Ressentez la connexion entre ces points et les organes qui leur sont liés, comprenant qu'ils travaillent ensemble pour créer un état d'équilibre et de bien-être. Faites confiance à ce processus, permettant à votre corps de revenir à son état naturel parfait. Laissez l'énergie apaisante s'installer en vous, créant un sentiment de paix durable.