टीसीएम नुस्खे

रक्तचाप संतुलन: उच्च रक्तचाप के लिए प्राकृतिक उपचार

रक्तचाप विकार: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

रक्तचाप विकार, उच्च रक्तचाप या निम्न रक्तचाप

यह नुस्खा LR3 का उपयोग यकृत को शांत करने, KI3 का उपयोग किडनी को टोनिफाई करने, GV20 (बाईहुई) का उपयोग रक्तचाप को नियंत्रित करने, HT7 (शेनमेन) का उपयोग मन को शांति देने, और SP6 का उपयोग यिन को संतुलित करने के लिए करता है। यह रक्तचाप को नियंत्रित करता है। contraindications: गर्भावस्था में SP6 से बचें।

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

अपने शरीर में एक्यूपंक्चर बिंदुओं को हल्की रोशनी के रूप में कल्पना करें, प्रत्येक एक अनूठा समर्थन प्रदान करता है।

LR3 से शुरू करें, जो आपके पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच स्थित है। यह बिंदु जिगर को शांत करने में मदद करता है, भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देता है और तनाव को कम करता है, जो रक्तचाप की समस्याओं में योगदान कर सकता है।

अब, KI3 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके टखने के अंदर, टखने की हड्डी और एचिलीस टेंडन के बीच स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को मजबूत करता है, आपके शरीर की नींव को मजबूत करता है और आपकी संपूर्ण जीवन शक्ति को बढ़ाता है।

अब, अपने सिर के शीर्ष पर GV20, या बाईहुई की कल्पना करें। यह बिंदु रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है, आपके पूरे प्रणाली में संतुलन लाता है। इस स्थान से ऊर्जा की शांति की रोशनी फैलते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर और मन को संतुलित करती है।

अपने ध्यान को HT7, जिसे शेनमेन के नाम से जाना जाता है, पर ले जाएं, जो कलाई की क्रीज पर छोटी उंगली की ओर स्थित है। यह बिंदु मन को शांत करता है और भावनात्मक कल्याण का समर्थन करता है, जो रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण शांति की भावना प्रदान करता है।

अंत में, SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने की हड्डी के ऊपर, लगभग चार अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु यिन ऊर्जा को संतुलित करता है, आपके शरीर के तरल पदार्थों को पोषित करता है और विश्राम को बढ़ावा देता है। ध्यान दें कि इस बिंदु को गर्भावस्था के दौरान टाला जाना चाहिए।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इन बिंदुओं को घेरने वाली एक गर्म, सुखदायक रोशनी की कल्पना करें। प्रत्येक श्वास में शांति और संतुलन को अंदर खींचें; हर श्वास छोड़ने पर तनाव और असंतुलन को छोड़ दें।

LR3, KI3, GV20, HT7, और SP6 से ऊर्जा को आपके शरीर में सामंजस्यपूर्ण रूप से प्रवाहित होते हुए कल्पना करें, स्वाभाविक रूप से आपके रक्तचाप को नियंत्रित करते हुए। इस दृश्य को अपनी विश्राम को गहरा करने की अनुमति दें, किसी भी चिंता को छोड़ते हुए शांति को अपनाएं।

इन बिंदुओं और संबंधित अंगों के बीच संबंध को महसूस करें, यह समझते हुए कि वे संतुलन और कल्याण की स्थिति बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं। इस प्रक्रिया पर विश्वास करें, अपने शरीर को उसकी पूर्ण, स्वाभाविक स्थिति में लौटने की अनुमति दें। सुखदायक ऊर्जा को अपने भीतर बसने दें, एक स्थायी शांति की भावना उत्पन्न करें।