Ricette TCM

Equilibrio della pressione sanguigna: Rimedi naturali per l'ipertensione

Disturbo della Pressione Sanguigna: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

Disturbo della pressione sanguigna, Ipertensione o ipotensione

Questa ricetta utilizza LR3 per lenire il fegato, KI3 per tonificare i reni, GV20 (Baihui) per regolare la pressione sanguigna, HT7 (Shenmen) per calmare la mente e SP6 per bilanciare lo Yin. Regola la pressione sanguigna. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza.

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BioCoherence Meditation

Visualizza i punti di agopuntura come luci gentili nel tuo corpo, ognuna delle quali offre il suo unico supporto.

Inizia con LR3, situato sulla parte superiore del piede, tra il primo e il secondo dito. Questo punto aiuta a lenire il fegato, promuovendo l'equilibrio emotivo e alleviando la tensione, che può contribuire ai problemi di pressione sanguigna.

Successivamente, sposta la tua attenzione su KI3, che si trova all'interno della caviglia, nella cavità tra l'osso della caviglia e il tendine d'Achille. Questo punto tonifica i reni, rinforzando le fondamenta del tuo corpo e migliorando la tua vitalità complessiva.

Ora, immagina GV20, o Baihui, sulla sommità della tua testa. Questo punto serve a regolare la pressione sanguigna, portando armonia al tuo intero sistema. Visualizza un'energia calmante che irradia da questo punto, bilanciando il tuo corpo e la tua mente.

Sposta la tua consapevolezza su HT7, conosciuto come Shenmen, situato nella piega del polso sul lato del mignolo. Questo punto calma la mente e supporta il benessere emotivo, offrendo un senso di pace che è vitale per gestire la pressione sanguigna.

Infine, concentrati su SP6, situato sopra l'osso interno della caviglia, a circa quattro larghezze di dito verso l'alto. Questo punto bilancia l'energia Yin, nutrendo i fluidi del tuo corpo e promuovendo il rilassamento. Nota che questo punto dovrebbe essere evitato durante la gravidanza.

Mentre respiri profondamente, immagina una luce calda e lenitiva che avvolge questi punti. Con ogni inspirazione, assorbi calma ed equilibrio; con ogni espirazione, rilascia tensione e squilibrio.

Immagina l'energia di LR3, KI3, GV20, HT7 e SP6 fluire armoniosamente nel tuo corpo, regolando naturalmente la tua pressione sanguigna. Permetti a questa visualizzazione di approfondire il tuo rilassamento, lasciando andare qualsiasi preoccupazione mentre abbracci la tranquillità.

Senti la connessione tra questi punti e gli organi a cui si ricollegano, comprendendo che lavorano insieme per creare uno stato di equilibrio e benessere. Fidati di questo processo, permettendo al tuo corpo di tornare al suo stato naturale e perfetto. Lascia che l'energia lenitiva si stabilizzi dentro di te, creando un duraturo senso di pace.