TCM Recepten

Bloeddrukbalans: Natuurlijke remedies voor hypertensie

Bloeddrukstoornis: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

Bloeddrukstoornis, Hypertensie of hypotensie

Dit recept gebruikt LR3 om de lever te kalmeren, KI3 om de nieren te tonifiëren, GV20 (Baihui) om de bloeddruk te reguleren, HT7 (Shenmen) om de geest te kalmeren, en SP6 om Yin in balans te brengen. Het reguleert de bloeddruk. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten als zachte lichten in je lichaam, elk met zijn unieke ondersteuning.

Begin met LR3, gelegen op de bovenkant van je voet, tussen de eerste en tweede teen. Dit punt helpt de lever te kalmeren, bevordert emotionele balans en verlicht spanning, wat kan bijdragen aan bloeddrukproblemen.

Verleg vervolgens je focus naar KI3, te vinden aan de binnenkant van je enkel, in de holte tussen het enkelbeen en de achillespees. Dit punt versterkt de nieren, verstevigt de basis van je lichaam en verbetert je algehele vitaliteit.

Stel je nu GV20, of Baihui, voor op de kroon van je hoofd. Dit punt reguleert de bloeddruk en brengt harmonie in je gehele systeem. Visualiseer een kalmerende energie die van deze plek uitstraalt, die je lichaam en geest in balans brengt.

Verplaats je bewustzijn naar HT7, bekend als Shenmen, gelegen in de polsplooi aan de pinkzijde. Dit punt kalmeert de geest en ondersteunt emotioneel welzijn, wat een gevoel van vrede biedt dat essentieel is voor het beheersen van de bloeddruk.

Focus ten slotte op SP6, gelegen boven het binnenste enkelbeen, ongeveer vier vingerbreedtes omhoog. Dit punt balanceert Yin-energie, voedt de lichaamsvloeistoffen en bevordert ontspanning. Merk op dat dit punt vermeden moet worden tijdens de zwangerschap.

Terwijl je diep ademhaalt, stel je een warme, kalmerende lichtstraal voor die deze punten omhult. Met elke inademing trek je kalmte en balans in; met elke uitademing laat je spanning en onbalans los.

Stel je voor dat de energie van LR3, KI3, GV20, HT7 en SP6 harmonieus door je lichaam stroomt, en je bloeddruk op een natuurlijke manier reguleert. Laat deze visualisatie je ontspanning verdiepen, terwijl je alle zorgen loslaat en de rust omarmt.

Voel de verbinding tussen deze punten en de organen waarmee ze samenhangen, en begrijp dat ze samenwerken om een staat van balans en welzijn te creëren. Vertrouw op dit proces, laat je lichaam terugkeren naar zijn perfecte, natuurlijke staat. Laat de kalmerende energie in je neerdalen en een blijvend gevoel van vrede creëren.