Przepisy TCM

Równowaga ciśnienia krwi: Naturalne środki na nadciśnienie

Zaburzenia ciśnienia krwi: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

Zaburzenia ciśnienia krwi, Nadciśnienie lub niedociśnienie

Ten przepis wykorzystuje LR3 do uspokojenia wątroby, KI3 do tonizowania nerek, GV20 (Baihui) do regulacji ciśnienia krwi, HT7 (Shenmen) do uspokojenia umysłu i SP6 do zrównoważenia Yina. Reguluje ciśnienie krwi. Przeciwwskazania: Unikać SP6 w ciąży.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Wizualizuj punkty akupunkturowe jako delikatne światła w swoim ciele, z których każdy oferuje swoje unikalne wsparcie.

Zacznij od LR3, znajdującego się na górze stopy, pomiędzy pierwszym a drugim palcem. Punkt ten pomaga uspokoić wątrobę, promując równowagę emocjonalną i łagodząc napięcie, które może przyczyniać się do problemów z ciśnieniem krwi.

Następnie przesuń swoje skupienie na KI3, znajdujący się od wewnętrznej strony kostki, w zagłębieniu pomiędzy kością kostki a ścięgnem Achillesa. Punkt ten tonizuje nerki, wzmacniając fundamenty twojego ciała i zwiększając ogólną witalność.

Teraz wyobraź sobie GV20, czyli Baihui, na czubku głowy. Punkt ten służy do regulacji ciśnienia krwi, przynosząc harmonię całemu twojemu systemowi. Wizualizuj kojącą energię promieniującą z tego miejsca, równoważącą twoje ciało i umysł.

Przenieś swoją uwagę na HT7, znany jako Shenmen, znajdujący się w zgięciu nadgarstka po stronie małego palca. Punkt ten uspokaja umysł i wspiera dobrostan emocjonalny, oferując poczucie pokoju, które jest niezbędne do zarządzania ciśnieniem krwi.

Na koniec skoncentruj się na SP6, usytuowanym powyżej wewnętrznej kości kostki, około czterech szerokości palców w górę. Punkt ten równoważy energię Yin, odżywiając płyny w ciele i wspierając relaks. Należy jednak unikać tego punktu w czasie ciąży.

Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie ciepłe, kojące światło otaczające te punkty. Z każdym wdechem wciągaj spokój i równowagę; z każdym wydechem uwalniaj napięcie i nierównowagę.

Wyobraź sobie, że energia z LR3, KI3, GV20, HT7 i SP6 płynie harmonijnie przez twoje ciało, naturalnie regulując ciśnienie krwi. Pozwól, aby ta wizualizacja pogłębiła twoje odprężenie, uwalniając wszelkie zmartwienia, gdy przyjmujesz spokój.

Poczuj połączenie między tymi punktami a organami, z którymi są związane, rozumiejąc, że współpracują one, aby stworzyć stan równowagi i dobrostanu. Zaufaj temu procesowi, pozwalając swojemu ciału powrócić do swojego doskonałego, naturalnego stanu. Pozwól, aby kojąca energia osiadła w tobie, tworząc trwałe poczucie pokoju.