Recetas de TCM

Equilibrio de la presión arterial: Remedios naturales para la hipertensión

Trastorno de la presión arterial: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

Trastorno de la presión arterial, Hipertensión o hipotensión

Esta receta utiliza LR3 para calmar el hígado, KI3 para tonificar los riñones, GV20 (Baihui) para regular la presión arterial, HT7 (Shenmen) para calmar la mente y SP6 para equilibrar el Yin. Regula la presión arterial. Contraindicaciones: Evite SP6 durante el embarazo.

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BioCoherence Meditation

Visualiza los puntos de acupuntura como luces suaves en tu cuerpo, cada una ofreciendo su apoyo único.

Comienza con LR3, ubicado en la parte superior de tu pie, entre el primer y segundo dedo. Este punto ayuda a calmar el hígado, promoviendo el equilibrio emocional y aliviando la tensión, lo que puede contribuir a problemas de presión arterial.

A continuación, dirige tu atención a KI3, encontrado en el interior de tu tobillo, en el hueco entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Este punto tonifica los riñones, fortaleciendo la base de tu cuerpo y mejorando tu vitalidad general.

Ahora, imagina GV20, o Baihui, en la coronilla de tu cabeza. Este punto sirve para regular la presión arterial, trayendo armonía a todo tu sistema. Visualiza una energía calmante que irradia desde este lugar, equilibrando tu cuerpo y mente.

Mueve tu conciencia a HT7, conocido como Shenmen, ubicado en el pliegue de la muñeca del lado del meñique. Este punto calma la mente y apoya el bienestar emocional, ofreciendo una sensación de paz que es vital para manejar la presión arterial.

Finalmente, enfócate en SP6, situado por encima del hueso interior del tobillo, aproximadamente cuatro anchos de dedo hacia arriba. Este punto equilibra la energía Yin, nutriendo los fluidos de tu cuerpo y promoviendo la relajación. Ten en cuenta que este punto debe ser evitado durante el embarazo.

A medida que respiras profundamente, imagina una luz cálida y reconfortante envolviendo estos puntos. Con cada inhalación, inhala calma y equilibrio; con cada exhalación, libera tensión y desequilibrio.

Visualiza la energía de LR3, KI3, GV20, HT7 y SP6 fluyendo armoniosamente a lo largo de tu cuerpo, regulando tu presión arterial de manera natural. Permite que esta visualización profundice tu relajación, dejando ir cualquier preocupación mientras abrazas la tranquilidad.

Siente la conexión entre estos puntos y los órganos a los que se relacionan, entendiendo que trabajan juntos para crear un estado de equilibrio y bienestar. Confía en este proceso, permitiendo que tu cuerpo regrese a su estado natural y perfecto. Deja que la energía reconfortante se asiente dentro de ti, creando una sensación duradera de paz.