Post-COVID Respiratorisk Lättnad: Naturlig Läkningsmetod för Andningsproblem
Post-COVID Respiratorisk 16: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4
(Andnöd, Kronisk hosta, Tryck över bröstet, Trötthet)
Detta recept använder PE2 (Tianduan) för att reglera bröstet, ST8 (Touwei) för huvudet och Qi, Hy1 (Chengqi) för ansiktssymtom, GV9 (Zhiyang) för att reglera ryggraden och TV4 (Huangshu) för nedre buken. Det hjälper till med respiratorisk återhämtning. Kontraindikationer: Undvik Hy1 nära ögonen; var försiktig med GV9 vid ryggproblem.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
När du fördjupar din andning, visualisera akupunkturpunkter som kommer att stödja din respiratoriska återhämtning. Börja med PE2, som ligger på bröstet, precis under nyckelbenet. Denna punkt, känd som Tianduan, hjälper till att reglera bröstet och främjar en jämn energiflöde, vilket lindrar andnöd och tryck i bröstet. Fokusera sedan på ST8, som ligger på sidorna av pannan och som är kopplad till huvudet och Qi. Denna punkt, Touwei, rensar sinnet och förbättrar energicirkulationen, vilket lindrar trötthet och mental dimma. Nu, rikta din medvetenhet mot Hy1, som finns vid inre ögonvrån. Chengqi adresserar ansiktssymtom och förbättrar klarhet, men kom ihåg att visualisera den varsamt, undvik direkt tryck nära ögonen. Flytta din uppmärksamhet till GV9, som ligger på ryggraden, precis under nedre delen av ryggen. Denna punkt, Zhiyang, hjälper till att reglera ryggraden och stöder den övergripande vitaliteten, vilket är avgörande för återhämtning från trötthet. Slutligen, fokusera på TV4, som ligger i nedre buken. Huangshu vitaliserar de lägre energicentralerna, stödjer matsmältningen och förankrar din energi, vilket hjälper till att återställa balansen. När du håller dessa punkter i ditt medvetande, tillåt energin att flöda fritt genom din kropp. Andas djupt och visualisera ett varmt, helande ljus som omger dessa områden, harmoniserar de organ och system som de påverkar. Känn lättnaden av spänningar, lyftandet av trötthet och öppnandet av din andning när du fortsätter att fokusera på dessa kraftfulla punkter. Omfamna känslan av balans, hälsa och vitalitet, och låt din kropp återgå till sitt naturliga, konstruktiva tillstånd. Med varje andetag, bjud in läkning, motståndskraft och styrka i ditt väsen, och vet att denna balans är din inneboende natur. Låt energin cirkulera och harmonisera inom dig, vilket stöder din resa mot välbefinnande.
