Post-COVID Atemlinderung: Natürliche Heilung für Atemprobleme
Post-COVID Respiratorisch 16: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4
(Atemnot, Chronischer Husten, Engegefühl in der Brust, Müdigkeit)
Dieses Rezept verwendet PE2 (Tianduan), um die Brust zu regulieren, ST8 (Touwei) für den Kopf und Qi, Hy1 (Chengqi) für Gesichtssymptome, GV9 (Zhiyang) zur Regulierung der Wirbelsäule und TV4 (Huangshu) für den Unterbauch. Es hilft bei der Atemwegsrehabilitation. Gegenanzeigen: Hy1 in der Nähe der Augen vermeiden; Vorsicht bei der Anwendung von GV9 bei Rückenproblemen.
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BioCoherence Meditation
Wenn du deinen Atem vertiefst, visualisiere die Akupunkturpunkte, die deine respiratorische Genesung unterstützen werden. Beginne mit PE2, das sich auf der Brust, direkt unter dem Schlüsselbein befindet. Dieser Punkt, bekannt als Tianduan, hilft dabei, die Brust zu regulieren und fördert den reibungslosen Fluss von Energie, wodurch Atemnot und Brustenge gelindert werden. Konzentriere dich als Nächstes auf ST8, das sich an den Seiten der Stirn befindet und mit dem Kopf und Qi verbunden ist. Dieser Punkt, Touwei, klärt den Geist und verbessert die Energiezirkulation, was Müdigkeit und mentale Trübung lindert. Bringe nun dein Bewusstsein zu Hy1, das sich in der inneren Ecke des Auges befindet. Chengqi befasst sich mit Gesichtssymptomen und verbessert die Klarheit, aber denke daran, es sanft zu visualisieren, um direkten Druck in der Nähe der Augen zu vermeiden. Richte deine Aufmerksamkeit auf GV9, das sich auf der Wirbelsäule, direkt unter dem unteren Rücken befindet. Dieser Punkt, Zhiyang, hilft, die Wirbelsäule zu regulieren und unterstützt die allgemeine Vitalität, die entscheidend für die Erholung von Müdigkeit ist. Schließlich konzentriere dich auf TV4, das sich im Unterbauch befindet. Huangshu belebt die unteren Energiezentren, unterstützt die Verdauung und verankert deine Energie, was hilft, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Während du diese Punkte in deinem Bewusstsein hältst, lasse die Energie frei durch deinen Körper fließen. Atme tief ein und stelle dir ein warmes, heilendes Licht vor, das diese Bereiche umgibt und die Organe und Systeme harmonisiert, die sie beeinflussen. Spüre die Entspannung von Spannungen, die Linderung von Müdigkeit und die Öffnung deines Atems, während du weiterhin auf diese kraftvollen Punkte fokussierst. Umfange das Gefühl von Balance, Gesundheit und Vitalität und lasse deinen Körper zu seinem natürlichen, konstruktiven Zustand zurückkehren. Mit jedem Atemzug lade Heilung, Widerstandsfähigkeit und Stärke in dein Wesen ein, in dem Wissen, dass dieses Gleichgewicht deine angeborene Natur ist. Lass die Energie in dir zirkulieren und harmonisieren, während du deine Reise zum Wohlbefinden unterstützt.
