중국 전통 의학 레시피

포스트 COVID 호흡기 완화: 호흡 문제를 위한 자연 치유

포스트COVID 호흡기 16: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4

(호흡 곤란, 만성 기침, 가슴 압박감, 피로)

이 레시피는 PE2 (Tianduan)를 사용하여 가슴을 조절하고, ST8 (Touwei)를 머리와 기를 위해, Hy1 (Chengqi)를 얼굴 증상에, GV9 (Zhiyang)를 척추 조절을 위해, TV4 (Huangshu)를 하복부에 사용합니다. 호흡 회복에 도움을 줍니다. 금기 사항: 눈 근처에서 Hy1을 피하십시오. 허리 상태에서 GV9를 사용할 때 주의하세요.

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BioCoherence Meditation

호흡을 깊게 할수록 호흡 회복을 지원할 경혈을 시각화하세요. 먼저, 쇄골 바로 아래 가슴에 위치한 PE2부터 시작합니다. 이 점, Tianduan으로 알려진, 가슴을 조절하고 에너지가 원활하게 흐르도록 도와주며, 호흡 곤란과 가슴 압박을 완화합니다. 다음으로, 이마의 양쪽에 위치한 ST8에 집중하세요. 이 점은 머리와 Qi와 연결되어 있습니다. 이 점, Touwei는 마음을 맑게 하고 에너지 순환을 개선하여 피로와 정신적 혼란을 완화합니다. 이제 눈의 안쪽 모서리에 위치한 Hy1에 대한 인식을 가져옵니다. Chengqi는 얼굴 증상에 대해 다루고 명료성을 높이지만, 눈 근처에서 직접 압력을 피하면서 부드럽게 시각화하는 것을 잊지 마세요. 이제 척추에 위치한 GV9에 주의를 기울이세요. 이 점, Zhiyang은 척추를 조절하고 전반적인 활력을 지원하여 피로 회복에 중요합니다. 마지막으로, 하복부에 위치한 TV4에 집중하세요. Huangshu는 하부 에너지 센터를 활성화하고 소화를 지원하며 에너지를 안정시켜 균형 회복을 돕습니다. 이러한 점을 인식으로 유지하면서 에너지가 신체를 자유롭게 흐르도록 하세요. 깊게 숨을 쉬고, 이러한 영역을 둘러싼 따뜻하고 치유하는 빛을 시각화하며, 그것들이 영향을 미치는 장기와 시스템을 조화롭게 하세요. 이러한 강력한 점들에 계속 집중하면서 긴장의 해소, 피로의 제거 및 호흡의 개방을 느끼세요. 균형, 건강 및 활력의 감각을 포용하고 몸이 자연스럽고 건설적인 상태로 돌아가도록 하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 치유, 회복력 및 힘을 당신의 존재로 초대하고, 이 균형이 당신의 본질임을 알아두세요. 에너지가 당신 안에서 순환하고 조화를 이루도록 하여, 당신의 웰빙 여정을 지원하세요.