Post-COVID Respiratoire Verlichting: Natuurlijke Genezing voor Ademhalingsproblemen
Post-COVID Respiratoir 16: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4
(Kortademigheid, Chronische hoest, Druk op de borst, Vermoeidheid)
Dit recept gebruikt PE2 (Tianduan) om de borst te reguleren, ST8 (Touwei) voor hoofd en Qi, Hy1 (Chengqi) voor gezichtssymptomen, GV9 (Zhiyang) om de wervelkolom te reguleren en TV4 (Huangshu) voor de onderbuik. Het helpt bij het herstel van de ademhaling. Contra-indicaties: Vermijd Hy1 in de buurt van de ogen; wees voorzichtig met GV9 bij rugklachten.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Terwijl je je ademhaling verdiept, visualiseer de acupunctuurpunten die je ademhalingsherstel zullen ondersteunen. Begin met PE2, gelegen op de borst, net onder het sleutelbeen. Dit punt, bekend als Tianduan, helpt het borstgebied te reguleren en bevordert de soepele stroom van energie, waardoor kortademigheid en druk op de borst worden verlicht. Focus vervolgens op ST8, gelegen aan de zijkanten van het voorhoofd, dat verbinding maakt met het hoofd en Qi. Dit punt, Touwei, reinigt de geest en verbetert de circulatie van energie, waardoor vermoeidheid en mentale mist worden verlicht. Breng nu je aandacht naar Hy1, dat zich in de binnenste ooghoek bevindt. Chengqi richt zich op gezichtsverschijnselen en verbetert de helderheid, maar vergeet niet het voorzichtig te visualiseren, vermijd directe druk in de buurt van de ogen. Verleg je aandacht naar GV9, gelegen op de wervelkolom, net onder de onderrug. Dit punt, Zhiyang, helpt de wervelkolom te reguleren en ondersteunt de algehele vitaliteit, cruciaal voor herstel van vermoeidheid. Tot slot, focus op TV4, gelegen in de onderbuik. Huangshu stimuleert de lagere energiecentra, ondersteunt de spijsvertering en verankert je energie, wat helpt bij het herstellen van de balans. Terwijl je deze punten in je bewustzijn houdt, laat de energie vrij door je lichaam stromen. Adem diep in, visualiseer een warme, helende licht dat deze gebieden omringt, harmoniserend met de organen en systemen die ze beïnvloeden. Voel de spanning loslaten, de vermoeidheid verminderen en je ademhaling openen terwijl je je blijft concentreren op deze krachtige punten. Omarm het gevoel van balans, gezondheid en vitaliteit, en laat je lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke, constructieve staat. Met elke ademhaling nodig je genezing, veerkracht en kracht in je wezen uit, wetende dat deze balans jouw inherente natuur is. Laat de energie circuleren en harmoniseren binnenin je, ter ondersteuning van je reis naar welzijn.
