Post-COVID Respiratoire Verlichting: Natuurlijke Genezing voor Ademhalingsproblemen
Ademstroom Harmonie: Rust en Gemak Uitnodigen: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4
Adem Eenvoudige Stroom: Omarm kalmerende ademhalingen, verlicht sensaties en herstelt energie.
Inner Harmony Flow Recept - Deze ervaring maakt gebruik van gefocuste sensorische gebieden om een gebalanceerde en kalmerende reis te creëren, die emotionele helderheid vergroot en een serene staat ondersteunt. Geniet van zachte begeleiding voor een holistisch gevoel van welzijn, dat ontspanning bevordert en een diepe verbinding met je innerlijke ritme ondersteunt.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Terwijl je je ademhaling verdiept, visualiseer de acupunctuurpunten die je ademhalingsherstel zullen ondersteunen. Begin met PE2, gelegen op de borst, net onder het sleutelbeen. Dit punt, bekend als Tianduan, helpt het borstgebied te reguleren en bevordert de soepele stroom van energie, waardoor kortademigheid en druk op de borst worden verlicht. Focus vervolgens op ST8, gelegen aan de zijkanten van het voorhoofd, dat verbinding maakt met het hoofd en Qi. Dit punt, Touwei, reinigt de geest en verbetert de circulatie van energie, waardoor vermoeidheid en mentale mist worden verlicht. Breng nu je aandacht naar Hy1, dat zich in de binnenste ooghoek bevindt. Chengqi richt zich op gezichtsverschijnselen en verbetert de helderheid, maar vergeet niet het voorzichtig te visualiseren, vermijd directe druk in de buurt van de ogen. Verleg je aandacht naar GV9, gelegen op de wervelkolom, net onder de onderrug. Dit punt, Zhiyang, helpt de wervelkolom te reguleren en ondersteunt de algehele vitaliteit, cruciaal voor herstel van vermoeidheid. Tot slot, focus op TV4, gelegen in de onderbuik. Huangshu stimuleert de lagere energiecentra, ondersteunt de spijsvertering en verankert je energie, wat helpt bij het herstellen van de balans. Terwijl je deze punten in je bewustzijn houdt, laat de energie vrij door je lichaam stromen. Adem diep in, visualiseer een warme, helende licht dat deze gebieden omringt, harmoniserend met de organen en systemen die ze beïnvloeden. Voel de spanning loslaten, de vermoeidheid verminderen en je ademhaling openen terwijl je je blijft concentreren op deze krachtige punten. Omarm het gevoel van balans, gezondheid en vitaliteit, en laat je lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke, constructieve staat. Met elke ademhaling nodig je genezing, veerkracht en kracht in je wezen uit, wetende dat deze balans jouw inherente natuur is. Laat de energie circuleren en harmoniseren binnenin je, ter ondersteuning van je reis naar welzijn.
