הקלה נשימתית לאחר COVID: ריפוי טבעי לבעיות נשימה
לאחר-קוביד נשימתי 16: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4
(קוצר נשימה, שיעול כרוני, לחץ בחזה, עייפות)
מתכון זה משתמש ב-PE2 (טינדואן) כדי לווסת את החזה, ST8 (טואווי) עבור הראש והצ'י, Hy1 (צ'נגקי) עבור תסמינים בפנים, GV9 (ז'יאן יאנג) כדי לווסת את עמוד השדרה, ו-TV4 (חואנגשו) עבור הבטן התחתונה. הוא מסייע בהחלמה נשימתית. התוויות נגד: הימנע מ-Hy1 ליד העיניים; השתמש בזהירות עם GV9 במצבים של הגב.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
כשאתה מעמיק את הנשימה שלך, דמיין את נקודות הדיקור שיתמכו בשיקום הנשימתי שלך. התחיל מ-PE2, שנמצא על החזה, מתחת לסטרנום. נקודה זו, הידועה בשם Tianduan, עוזרת לווסת את החזה ומקדמת את זרימת האנרגיה החלקה, מקלה על קוצר נשימה והדוק בחזה. לאחר מכן, התמקד ב-ST8, הממוקמת בצידי המצח, אשר מחוברת לראש ול-Qi. נקודה זו, Touwei, מנקה את המחשבה ומחזקת את מחזור האנרגיה, מקלה על עייפות ומערפל מחשבה. עכשיו, הכנס את המודעות שלך ל-Hy1, שנמצא בפינה הפנימית של העין. Chengqi מטפלת בסימפטומים פנים ומחזקת את הבהירות, אך זכור לדמיין זאת בעדינות, להימנע מלחץ ישיר ליד העיניים. העבר את תשומת הלב שלך ל-GV9, הממוקם בעמוד השדרה, מתחת לגב התחתון. נקודה זו, Zhiyang, עוזרת לווסת את עמוד השדרה ותומכת בחיות הכללית, חיונית לשיקום מעייפות. לבסוף, התמקד ב-TV4, הממוקם בבטן התחתונה. Huangshu מחזק את מרכזי האנרגיה התחתונים, תומך בעיכול ומעגן את האנרגיה שלך, מסייע בשיקום האיזון. כשאתה מחזיק את הנקודות הללו במודעות שלך, אפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות בגופך. נשום עמוק, דמיין אור חם ומרפא המקיף את האזורים הללו, מחבר את האברים והמערכות שהם משפיעים עליהם. הרגש את שחרור הלחץ, את הרמת העייפות ואת פתיחת הנשימה שלך כשאתה ממשיך להתמקד בנקודות החזקות הללו. קבל את התחושה של איזון, בריאות וחיות, מאפשר לגופך לחזור למצבו הטבעי והבונה. עם כל נשימה, הזמן ריפוי, עמידות וכוח לתוך ישותך, בידיעה שאיזון זה הוא טבעך המולד. תן לאנרגיה לזרום ולהתמזג בתוכך, תומך במסע שלך לרווחה.
