Alleviamento Respiratorio Post-COVID: Guarigione Naturale per Problemi Respiratori
Post-COVID Respiratorio 16: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4
(Fiato corto, Tos cronica, Costrizione toracica, Affaticamento)
Questa ricetta utilizza PE2 (Tianduan) per regolare il torace, ST8 (Touwei) per la testa e il Qi, Hy1 (Chengqi) per i sintomi facciali, GV9 (Zhiyang) per regolare la colonna vertebrale e TV4 (Huangshu) per l'addome inferiore. Aiuta nel recupero respiratorio. Controindicazioni: Evitare Hy1 vicino agli occhi; usare cautela con GV9 in condizioni della schiena.
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BioCoherence Meditation
Man mano che approfondisci il tuo respiro, visualizza i punti di agopuntura che supporteranno il tuo recupero respiratorio. Inizia con PE2, situato sul petto, appena sotto la clavicola. Questo punto, noto come Tianduan, aiuta a regolare il torace e promuove il flusso regolare di energia, alleviando la mancanza di respiro e la tensione toracica. Successivamente, concentrati su ST8, situato ai lati della fronte, che si collega alla testa e al Qi. Questo punto, Touwei, schiarisce la mente e migliora la circolazione dell'energia, alleviando la fatica e la nebbia mentale. Ora, porta la tua consapevolezza a Hy1, situato nell'angolo interno dell'occhio. Chengqi affronta i sintomi facciali e migliora la chiarezza, ma ricorda di visualizzarlo delicatamente, evitando una pressione diretta vicino agli occhi. Sposta la tua attenzione su GV9, situato sulla colonna vertebrale, appena sotto la parte bassa della schiena. Questo punto, Zhiyang, aiuta a regolare la colonna vertebrale e supporta la vitalità complessiva, cruciale per il recupero dalla fatica. Infine, concentrati su TV4, situato nella parte inferiore dell'addome. Huangshu rivitalizza i centri energetici inferiori, supportando la digestione e radicando la tua energia, aiutando il ripristino dell'equilibrio. Mentre mantieni questi punti nella tua consapevolezza, permetti all'energia di fluire liberamente attraverso il tuo corpo. Respira profondamente, visualizzando una luce calda e guaritrice che circonda queste aree, armonizzando gli organi e i sistemi che influenzano. Senti il rilascio della tensione, l'alleviamento della fatica e l'apertura del tuo respiro mentre continui a concentrarti su questi punti potenti. Abbraccia la sensazione di equilibrio, salute e vitalità, permettendo al tuo corpo di tornare al suo stato naturale e costruttivo. Con ogni respiro, invita la guarigione, la resilienza e la forza nel tuo essere, sapendo che questo equilibrio è la tua natura intrinseca. Lascia che l'energia circoli e si armonizzi dentro di te, supportando il tuo viaggio verso il benessere.
