Alívio Respiratório Pós-COVID: Facilite a Respiração e a Tosse
Experiência de Fluxo de Respiração: Abrace a Respiração Calma: PE4, ST10, Hy3, GV10, TV6
Zona de Respiração Fácil: Abrace respirações profundas, ritmos suaves e uma calma reconfortante.
Receita de Fluxo Emocional e Vital - Esta experiência sensorial incorpora áreas focadas para apoiar o equilíbrio emocional e promover uma sensação de conforto em todo o corpo. Envolva-se com orientações suaves para favorecer o relaxamento nas zonas do pescoço, coluna e rosto, enquanto incentiva uma conexão revitalizada com o seu ritmo interior. Desfrute de uma jornada calmante em direção a uma tranquilidade mais profunda.
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BioCoherence Meditation
À medida que você continua a relaxar, traga a consciência para os pontos de acupuntura associados à receita Pós-COVID Respiratória 18, projetada para aliviar a falta de ar, tosse crônica, aperto no peito e fadiga. Visualize PE4, localizada no antebraço interno, a cerca de dois dedos da dobra do pulso. Este ponto, conhecido como Ximen, ajuda a regular o peito e as emoções, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio. Em seguida, concentre-se em ST10, que está localizada na lateral do pescoço, logo abaixo da maçã de Adão. Este ponto, Shuitu, é vital para melhorar o fluxo de Qi e apoiar a saúde respiratória. Agora, direcione sua atenção para Hy3, localizada na lateral do rosto, logo abaixo do osso da bochecha. Juliao aborda os sintomas faciais, mas deve ser tratado com cuidado, evitando pressão direta perto do rosto. Mude sua atenção para GV10, situada ao longo da coluna, entre as escápulas. Conhecido como Lingtai, este ponto ajuda a regular a saúde da coluna e pode aliviar a tensão na parte superior do corpo. Por fim, conecte-se com TV6, localizada na parte inferior do abdômen, a cerca de uma largura de polegar do umbigo. Zhongzhu apoia a parte inferior do corpo e ajuda a reduzir a fadiga e a tosse. Ao visualizar esses pontos, respire profundamente. Imagine cada ponto iluminando-se com energia positiva, harmonizando os órgãos que influenciam e restaurando o equilíbrio no corpo. Deixe essa energia fluir livremente, aliviando qualquer tensão ou desconforto. A cada respiração, sinta uma onda de relaxamento cobrindo você, reduzindo a tosse e a fadiga. Abrace o estado natural de saúde e vitalidade que é seu por direito. Deixe a energia desses pontos guiá-lo a um lugar de conforto e facilidade. Continue respirando profundamente, sabendo que você está nutrindo seu corpo e espírito através deste processo.
