Post-COVID Soulagement Respiratoire : Facilitez la Respiration et la Toux
Post-COVID Respiratoire 18: PE4, ST10, Hy3, GV10, TV6
Essoufflement, Toux chronique, Oppression thoracique, Fatigue
Cette recette utilise PE4 (Ximen) pour réguler la poitrine et les émotions, ST10 (Shuitu) pour le cou et le Qi, Hy3 (Juliao) pour les symptômes faciaux, GV10 (Lingtai) pour réguler la colonne vertébrale et TV6 (Zhongzhu) pour le bas-ventre. Elle réduit la toux et la fatigue. Contre-indications : Évitez Hy3 près du visage ; soyez prudent avec GV10 en cas de problèmes de dos.
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BioCoherence Meditation
Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez-vous sur les points d'acupuncture associés à la recette Post-COVID Respiratoire 18, conçue pour soulager l'essoufflement, la toux chronique, la tension dans la poitrine et la fatigue. Visualisez PE4, située sur l'avant-bras interne, à environ deux largeurs de doigt du pli du poignet. Ce point, connu sous le nom de Ximen, aide à réguler la poitrine et les émotions, favorisant un sentiment de calme et d'équilibre. Ensuite, concentrez-vous sur ST10, située sur le côté du cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. Ce point, Shuitu, est vital pour améliorer le flux de Qi et soutenir la santé respiratoire. Maintenant, tournez votre attention vers Hy3, située sur le côté du visage, juste en dessous de l'os de la joue. Juliao traite les symptômes faciaux, mais doit être abordé avec prudence, en évitant la pression directe près du visage. Déplacez votre conscience vers GV10, situé le long de la colonne vertébrale, entre les omoplates. Connu sous le nom de Lingtai, ce point aide à réguler la santé de la colonne vertébrale et peut soulager la tension dans la partie supérieure du corps. Enfin, connectez-vous avec TV6, située dans le bas-ventre, à environ une largeur de pouce du nombril. Zhongzhu soutient le bas du corps et aide à réduire la fatigue et la toux. En visualisant ces points, respirez profondément. Imaginez que chaque point s'illumine d'énergie positive, harmonisant les organes qu'ils influencent et restaurant l'équilibre dans le corps. Laissez cette énergie circuler librement, apaisant toute tension ou inconfort. À chaque respiration, sentez une vague de relaxation vous envahir, réduisant la toux et la fatigue. Acceptez l'état naturel de santé et de vitalité qui est votre droit de naissance. Laissez l'énergie de ces points vous guider vers un endroit de confort et de facilité. Continuez à respirer profondément, sachant que vous nourrissez votre corps et votre esprit à travers ce processus.
