중국 전통 의학 레시피

포스트 COVID 호흡 완화: 호흡과 기침 완화

포스트 COVID 호흡기 18: PE4, ST10, Hy3, GV10, TV6

호흡 곤란, 만성 기침, 가슴 답답함, 피로

이 레시피는 가슴과 감정을 조절하기 위해 PE4(Ximen), 목과 기를 위해 ST10(Shuitu), 얼굴 증상을 위해 Hy3(Juliao), 척추를 조절하기 위해 GV10(Lingtai), 하복부를 위해 TV6(Zhongzhu)를 사용합니다. 기침과 피로를 줄입니다. 금기 사항: 얼굴 근처에서 Hy3를 피하고, 허리 문제에 GV10을 사용할 때 주의하세요.

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편안하게 계속하시면서 숨가쁨, 만성 기침, 가슴 압박감 및 피로를 완화하기 위해 설계된 Post-COVID 호흡기 18 레시피와 관련된 침술 지점에 대한 인식을 가져오세요. 손목 주름에서 약 두 손가락 너비 떨어진 곳에 위치한 PE4를 시각화하세요. 이 지점은 시멘(Ximen)으로 알려져 있으며, 가슴과 감정을 조절하는 데 도움을 주어 평온과 균형감을 증진시킵니다. 다음으로, 아담의 사과 바로 아래 목의 옆쪽에 위치한 ST10에 집중하세요. 이 지점은 수이투(Shuitu)로, 기(Qi)의 흐름을 향상시키고 호흡 건강을 지원하는 데 필수적입니다. 이제, 광대뼈 바로 아래 얼굴 옆에 위치한 Hy3에 주목하세요. 줄리야오(Juliao)는 얼굴 증상을 다루지만, 얼굴 근처에 직접적인 압력을 피하며 주의 깊게 접근해야 합니다. 이제, 어깨뼈 사이의 척추를 따라 위치한 GV10으로 주의를 돌리세요. 영타이(Lingtai)로 알려진 이 지점은 척추 건강을 조절하고 상체의 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 마지막으로, 배꼽에서 약 한 손가락 너비 아래에 위치한 TV6와 연결하세요. 중주(Zhongzhu)는 하체를 지지하고 피로와 기침을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이러한 점들을 시각화하면서 깊게 숨을 쉬세요. 각 점이 긍정적인 에너지로 빛나고, 그들이 영향을 미치는 장기를 조화롭게 하고, 몸의 균형을 회복하는 모습을 상상하세요. 이 에너지가 자유롭게 흐를 수 있도록 하여 어떤 긴장감이나 불편함을 완화하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 편안함과 여유의 장소로 안내하는 이 점들의 에너지를 느끼며, 당신의 건강과 활력을 자연적으로 포용하세요. 이 과정에서 당신의 몸과 정신을 양육하고 있다는 것을 알고 깊이 숨을 쉬세요.