Alivio Respiratorio Post-COVID: Facilita la Respiración y la Tos
Post-COVID Respiratorio 18: PE4, ST10, Hy3, GV10, TV6
Falta de aliento, Tos crónica, Opresión en el pecho, Fatiga
Esta receta utiliza PE4 (Ximen) para regular el pecho y las emociones, ST10 (Shuitu) para el cuello y el Qi, Hy3 (Juliao) para los síntomas faciales, GV10 (Lingtai) para regular la columna vertebral y TV6 (Zhongzhu) para el abdomen inferior. Reduce la tos y la fatiga. Contraindicaciones: Evitar Hy3 cerca de la cara; tener cuidado con GV10 en condiciones de espalda.
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BioCoherence Meditation
A medida que continúas relajándote, lleva la conciencia a los puntos de acupuntura asociados con la receta Post-COVID Respiratorio 18, diseñada para aliviar la falta de aliento, la tos crónica, la opresión en el pecho y la fatiga. Visualiza PE4, ubicada en el antebrazo interno, a aproximadamente dos dedos de la pliegue de la muñeca. Este punto, conocido como Ximen, ayuda a regular el pecho y las emociones, promoviendo una sensación de calma y equilibrio. A continuación, concéntrate en ST10, que se encuentra en el lado del cuello, justo debajo de la manzana de Adán. Este punto, Shuitu, es vital para mejorar el flujo de Qi y apoyar la salud respiratoria. Ahora, dirige tu atención a Hy3, que se encuentra en el lado de la cara, justo debajo del hueso de la mejilla. Juliao aborda los síntomas faciales, pero se debe abordar con precaución, evitando la presión directa cerca de la cara. Cambia tu atención a GV10, situado a lo largo de la columna vertebral, entre los omóplatos. Conocido como Lingtai, este punto ayuda a regular la salud de la columna vertebral y puede aliviar la tensión en la parte superior del cuerpo. Finalmente, conéctate con TV6, que se encuentra en el abdomen inferior, a aproximadamente un ancho de un pulgar del ombligo. Zhongzhu apoya la parte inferior del cuerpo y ayuda a reducir la fatiga y la tos. Mientras visualizas estos puntos, respira profundamente. Imagina que cada punto se ilumina con energía positiva, armonizando los órganos que influyen y restaurando el equilibrio en el cuerpo. Permite que esta energía fluya libremente, aliviando cualquier tensión o incomodidad. Con cada respiración, siente una ola de relajación que te inunda, reduciendo la tos y la fatiga. Abraza el estado natural de salud y vitalidad que es tu derecho de nacimiento. Deja que la energía de estos puntos te guíe hacia un lugar de comodidad y facilidad. Continúa respirando profundamente, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo y espíritu a través de este proceso.
