중국 전통 의학 레시피

혈압 균형: 고혈압을 위한 자연 요법

차분한 심장 영역: 균형 잡힌 흐름 경험하기: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

내면의 조화 흐름: 균형 잡힌 감정 에너지를 위한 차분한 관행을 탐구하십시오.

내부 균형 레시피 흐름 - 이 레시피는 내부 조화와 감정적 평온을 촉진하는 영역으로 안내하며, 편안한 감각 경험을 초대합니다. 정신적 명료성과 고요함을 기르기 위해 집중된 감각 영역과 소통하며, 명상 여정을 향상시키기에 완벽합니다. 균형과 이완의 여정을 즐기세요.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

신체의 침술 점들을 부드러운 빛으로 시각화하세요. 각 점은 고유한 지지를 제공합니다.

먼저 LR3부터 시작하세요. 발의 첫 번째와 두 번째 발가락 사이, 발등에 위치하고 있습니다. 이 점은 간을 진정시켜 감정의 균형을 촉진하고 긴장을 완화하여 혈압 문제에 기여할 수 있습니다.

다음으로 KI3에 집중하세요. 발목 안쪽, 발목 뼈와 아킬레스 힘줄 사이의 움푹 들어간 곳에 위치하고 있습니다. 이 점은 신장을 강화하여 신체의 기초를 다지고 전반적인 활력을 향상시킵니다.

이제 GV20, 또는 백회가 머리 꼭대기에 있다고 상상해보세요. 이 점은 혈압을 조절하여 전체 시스템의 조화를 가져옵니다. 이 지점에서 방출되는 차분한 에너지를 시각화하여 신체와 마음의 균형을 맞추세요.

HT7, 또는 신문에 대한 인식을 이동하세요. 이 점은 새끼 손가락 쪽의 손목 주름에 위치하고 있습니다. 이 점은 마음을 진정시키고 정서적 웰빙을 지원하여 혈압 관리에 중요한 평화를 제공합니다.

마지막으로 SP6에 집중하세요. 내측 발목 뼈 위, 약 네 개의 손가락 두께 위에 위치하고 있습니다. 이 점은 음의 에너지를 균형 잡아 신체의 체액을 길러주고 이완을 촉진합니다. 이 점은 임신 중에는 피해야 합니다.

깊게 숨을 쉬면서 이 점들을 감싸는 따뜻하고 진정되는 빛을 상상하세요. 각 흡입과 함께 차분함과 균형을 흡수하고, 각 호흡으로 긴장과 불균형을 방출하세요.

LR3, KI3, GV20, HT7, SP6에서 나오는 에너지가 신체를 통해 조화롭게 흐르며 자연스럽게 혈압을 조절하는 모습을 상상하세요. 이 시각화가 이완을 깊게 하고, 평온함을 받아들이며 걱정을 내려놓도록 하세요.

이 점들과 그들이 관련된 장기 사이의 연결을 느끼면서 그들이 함께 작용하여 균형과 웰빙의 상태를 만든다는 것을 이해하세요. 이 과정을 믿고 신체가 완벽하고 자연스러운 상태로 돌아가게 하세요. 진정한 에너지가 당신 안에 자리잡아 지속적인 평화의 감각을 생성하도록 하세요.