Post-COVID Respiratorna Olakšanja: Prirodno Iscjeljivanje za Probleme s Disanjem
Harmonija Protoka Disanja: Poziv na Mir i Lakoću: PE2, ST8, Hy1, GV9, TV4
Protokol disanja: Prigrlite umirujuće dahove, umirite osjete i obnovite energiju.
Recept za Unutarnju Harmoniju - Ovo iskustvo koristi fokusirane senzorne područja kako bi stvorilo uravnotežen i smirujući put, poboljšavajući emocionalnu jasnoću i podržavajući mirno stanje. Uživajte u blagom vođenju za holistički osjećaj blagostanja, promičući opuštanje i duboku povezanost s vašim unutarnjim ritmom.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok dok steknete udah, vizualizirajte akupunkturne tačke koje će podržati vašu respiratornu obnovu. Počnite sa PE2, koja se nalazi na grudima, odmah ispod ključne kosti. Ova tačka, poznata kao Tianduan, pomaže u regulaciji grudnog koša i promoviše glatko proticanje energije, olakšavajući nedostatak daha i stezanje u grudima. Zatim se fokusirajte na ST8, koja se nalazi sa strane čela i povezuje se s glavom i Qi. Ova tačka, Touwei, pročišćava um i poboljšava cirkulaciju energije, olakšavajući umor i mentalnu maglu. Sada prebacite pažnju na Hy1, koji se nalazi u unutrašnjem kutu oka. Chengqi se bavi simptomima lica i poboljšava jasnoću, ali zapamtite da je vizualizirate nežno, izbegavajući direktan pritisak u blizini očiju. Prebacite svoju pažnju na GV9, koja se nalazi na kičmi, odmah ispod donjeg dela leđa. Ova tačka, Zhiyang, pomaže u regulaciji kičme i podržava opštu vitalnost, što je ključno za oporavak od umora. Na kraju, fokusirajte se na TV4, koja se nalazi u donjem stomaku. Huangshu aktivira donje energetske centre, podržava probavu i stabilizuje vašu energiju, pomažući u obnavljanju ravnoteže. Dok zadržavate ove tačke u svojoj svesti, dozvolite energiji da slobodno teče kroz vaše telo. Duboko dišite, vizualizujući topli, isceliteljski zrak koji okružuje ova područja, harmonizujući organe i sisteme koje utiču. Osetite oslobađanje napetosti, podizanje umora i otvaranje daha dok se i dalje fokusirate na ove moćne tačke. Prigrlite osećaj ravnoteže, zdravlja i vitalnosti, dopuštajući svom telu da se vrati u svoje prirodno, konstruktivno stanje. Sa svakim udahom, pozovite isceljenje, otpornost i snagu u svoje biće, znajući da je ta ravnoteža vaša svojstvena priroda. Neka energija cirkuliše i harmonizuje unutar vas, podržavajući vaše putovanje ka blagostanju.
