TCM Recepti
Olakšanje probave: TCM recept za umor i alergije
Harmonija Probave: Iskustvo Balansirajuće Recepture: BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19
Umirujući Digestivni Tok: Uživajte u umirujućoj hrani za ravnotežu, energiju i udobnost.
Olakšanje umora - Ova vođena senzorna iskustva poziva na blagu povezanost s područjima teladi i glave, stvarajući umirujuću atmosferu koja potiče osjećaj vitalnosti i lakoće. Uključite se u fokusirane senzorne zone kako biste razvili ravnotežu i podržali harmoničan unutarnji ritam tijekom vaše prakse. Uživajte u mirnom putovanju za osvježavanje uma i tijela.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Vizualizirajte akupunkturne tačke koje će vam pomoći da povratite ravnotežu u vašem probavnom zdravlju i nivoima energije.Započnite sa BL57, koja se nalazi u sredini listova, nešto iznad pete. Ova tačka podržava Qi i ublažava umor negujući donji deo tela i promovišući vitalnost.
Zatim se fokusirajte na GB12, koja se nalazi odmah iza uha, gde se vilica susreće sa lobanjom. Ova tačka je korisna za digestivni sistem i pomaže u čišćenju glave, oslobađajući napetost i poboljšavajući jasnoću.
Prebacite svoju pažnju na Ha8, koja se nalazi u unutrašnjem uglu oka, a koja podržava energiju lica i varenje. Pazite da izbegnete direktni pritisak blizu očiju.
Pređite na CV13, koja se nalazi nekoliko prstohvata iznad pupka. Ova tačka reguliše stomak, ublažava nadutost i nelagodnost dok promoviše osećaj smirenosti u probavnom sistemu.
Na kraju, obratite pažnju na TH19, koja se nalazi odmah iza uha, u udubljenju lobanje. Ova tačka reguliše funkciju glave i pomaže u čišćenju uma, pružajući holistički pristup vašim problemima sa varenjem i energijom.
Dok se fokusirate na ove tačke, duboko dišite i vizualizujte energiju koja teče kroz vaše telo, usklađujući vaš probavni sistem i ublažavajući umor. Dozvolite toplini te energije da vas ispuni vitalnošću i lakoćom, vraćajući vaše telo u njegovo prirodno stanje ravnoteže i zdravlja. Prigrlite ovaj osećaj, znajući da hranite svoje telo i duh svakim udahom.