टीसीएम नुस्खे

पोस्ट-COVID श्वसन राहत: श्वास और खांसी को आसान बनाना

श्वास प्रवाह अनुभव: शांति भरी श्वास को अपनाएं: PE4, ST10, Hy3, GV10, TV6

सांस लेने का आसान क्षेत्र: गहरी सांसें, कोमल लय और शांतिपूर्ण शांति को अपनाएं।

भावनात्मक औरVital Flow नुस्खा - यह संवेदी अनुभव भावनात्मक संतुलन का समर्थन करने और शरीर में सहजता की भावना को बढ़ावा देने के लिए केंद्रित क्षेत्रों को शामिल करता है। गर्दन, रीढ़ और चेहरे के क्षेत्रों में विश्राम को बढ़ावा देने के लिए कोमल मार्गदर्शन के साथ संलग्न हों, जबकि आपके आंतरिक ताल से एक पुनर्जीवित संबंध को प्रोत्साहित करते हैं। गहरी शांति की ओर एक शांत यात्रा का आनंद लें।

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते रहते हैं, उस एक्यूपंक्चर बिंदु के प्रति जागरूकता लाएं जो पोस्ट-कोविड श्वसन 18 नुस्खे से संबंधित है, जिसे सांस की तकलीफ, पुरानी खाँसी, छाती में जकड़न और थकान को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। PE4 की कल्पना करें, जो आंतरिक पूर्व-भुजा पर स्थित है, कलाई की तह से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर। इस बिंदु को शिमेन के नाम से जाना जाता है, जो छाती और भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है, शांति और संतुलन की भावना को बढ़ावा देता है। अब, गर्दन के किनारे, एडम के सेब के ठीक नीचे ST10 पर ध्यान केंद्रित करें। यह बिंदु, शुइटु, Qi के प्रवाह को बढ़ाने और श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है। अब, अपने ध्यान को Hy3 की ओर मोड़ें, जो चेहरे के किनारे, ठीक गाल की हड्डी के नीचे स्थित है। जुलियाओ चेहरे के लक्षणों का समाधान करता है लेकिन इसे सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए, चेहरे के करीब सीधे दबाव से बचना चाहिए। अपनी जागरूकता को GV10 की ओर मोड़ें, जो रीढ़ के साथ, कंधे की ब्लेड के बीच स्थित है। लिंगताई के रूप में जाने जाने वाला यह बिंदु रीढ़ के स्वास्थ्य को विनियमित करने में मदद करता है और ऊपरी शरीर में तनाव को कम कर सकता है। अंत में, TV6 से कनेक्ट करें, जो निचले पेट में, नाभि से लगभग एक अंगुली की चौड़ाई पर स्थित है। झोंगझू निचले शरीर का समर्थन करता है और थकान और खांसी को कम करने में मदद करता है। जैसे ही आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, गहरी सांस लें। कल्पना करें कि हर बिंदु सकारात्मक ऊर्जा के साथ चमक रहा है, उन अंगों को सामंजस्य में लाते हैं जिन पर वे प्रभाव डालते हैं और शरीर में संतुलन बहाल करते हैं। इस ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, किसी भी तनाव या असुविधा को कम करें। हर सांस के साथ, एक आराम की लहर को अपने ऊपर बहने का अनुभव करें, खांसी और थकान को कम करें। उस प्राकृतिक स्वास्थ्य और Vitality की स्थिति को अपनाएं जो आपका जन्मसिद्ध अधिकार है। इन बिंदुओं की ऊर्जा को आपको आराम और सहजता की जगह पर ले जाने दें। इस प्रक्रिया के माध्यम से अपने शरीर और आत्मा का पोषण करते हुए गहरे सांस लेते रहें।