מתכוני TCM

איזון זרימת הלימפה: הקלה על נפיחות וכובד

חווית הרמוניה נוזלית: חבוק קלות: SP9, ST36, CV9, LI11, BL39

זרם האיזון הפנימי: קבלו את הקלות והנזילות לחוויה שלווה ומרוממת.

מתכון הרמוניה זורמת - חוויה סנסורית זו כוללת אזורים ממוקדים המיועדים לקידום איזון פנימי, שיפור חיוניות, ויצירת תחושת בהירות מרעננת. הצטרפו למסע לתמיכה בקצב הפנימי שלכם ובשקט הרגשי בזמן שאתם נהנים מהתחושות המרגיעות במהלך האימון שלכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשאתה מתעמק יותר במדיטציה שלך, הביא את המודעות שלך לאזורים בגופך שעשויים להרגיש כבדים או נפוחים, שבהם זרימת הלימפה עשויה להיות מופרעת. דמיין את זרימת האנרגיה העדינה זורמת דרך האזורים הללו, נתמכת על ידי נקודות הדיקור שעליהן נתרכז היום.

התחל עם SP9, הממוקם קצת מתחת לברך על הרגל הפנימית. נקודה זו עוזרת לנקות לחות, ומאפשרת לגוף לשחרר נוזלים עודפים שעשויים לתרום לאי הנוחות שלך. דמיין אור חם זורם מנקודה זו, ממיס כל כובד.

לאחר מכן, העבר את המיקוד שלך ל-ST36, שנמצאת כארבע אצבעות מתחת לפיקת הברך, מעט החוצה. נקודה זו ידועה כמגבירה את האנרגיה שלך, או צ'י. דמיין אנרגיה זהובה, תוססת, זורמת מנקודה זו, ממלאה את גופך בכוח וחיות, משפרת את הרווחה הכללית שלך.

עכשיו, הביא את תשומת הלב שלך ל-CV9, הממוקמת במרכז הבטן שלך, מתחת לטבור. נקודה זו מסדירה את המים בגוף. דמיין גל מרגיע ששוטף על הבטן שלך, מאזן ומחבר את רמות הנוזלים בגופך. חשוב להישאר מודע לכל רגישות באזור זה, ודמיין את הגל מלטף בעדינות ולא מכביד.

לאחר מכן, התמקד ב-LI11, הממוקמת בצד החיצוני של המרפק שלך, בקיפול כשידך מכופפת. נקודה זו עוזרת לנקות חום מהגוף שלך. דמיין רוח קרירה זורמת מנקודה זו, מרעננת ומח rejuvenating, מסירה כל אנרגיה סטגננטית שעשויה להפריע לזרימת הלימפה שלך.

לבסוף, הפנה את המודעות שלך ל-BL39, הממוקמת בחלק האחורי של הברך שלך. נקודה זו מקדמת ניקוז לימפטי. דמיין נחל עדין זורם מנקודה זו, נושא away כל רעלים ומאפשר לגופך לנקות את עצמו באופן טבעי.

כשהשקפת את הנקודות הללו ואת השפעותיהם, נשום עמוק. שאף חיוביות וריפוי; נשוף כל כובד, נפיחות או אי נוחות. אפשר לאנרגיה מנקודות אלו להתחבר ולזרום בחופשיות דרך גופך, מחזירה הרמוניה ואיזון למערכת הלימפה שלך.

הרגש את הקצב הטבעי הזה מתיישב בתוכך, כשאור כל נקודה מתמזג לתוך glow בהיר והרמוני בכל גופך. כל נשימה מגבירה את האנרגיה המרפאת הזו, מקדמת תחושת קלות ובהירות. סמוך על התהליך, ואפשר לגופך לחזור למצבו המושלם, הנורמלי.