מתכוני TCM

איזון לחץ דם: תרופות טבעיות להיפרטרנסיה

אזור לב רגוע: חווה זרימה מאוזנת: LR3, KI3, GV20, HT7, SP6

זרימת הרמוניה פנימית: חקור פרקטיקות מרגיעות לאנרגיה רגשית מאוזנת.

זרימת מתכון לאיזון פנימי - מתכון זה מזמין חוויה חושית מרגיעה, שמנחה אותך באזורים שמעודדים הרמוניה פנימית ורוגע רגשי. השתמש באזורים חושיים ממוקדים כדי לפתח בהירות מנטלית ושקט נפשי, מושלם לשיפור מסע המדיטציה שלך. תהנה מהמסע של איזון והרפיה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

דמיין את נקודות הדיקור כאורות עדינים בגופך, כל אחת מהן מציעה את התמיכה הייחודית שלה.

התחל עם LR3, הממוקמת על החלק העליון של כף הרגל, בין הבוהן הראשונה לשנייה. נקודה זו מסייעת להרגיע את הכבד, מקדמת איזון רגשי ומפחיתה מתחים, שיכולים לתרום לבעיות לחץ דם.

כעת, העבר את המיקוד שלך ל-KI3, שנמצאת בצד הפנימי של הקרסול, בעמק שבין עצם הקרסול לגיד אכילס. נקודה זו מחזקת את הכליות, מחזקת את הבסיס של גופך ומגבירה את החיוניות הכללית שלך.

עכשיו, דמיין את GV20, או באי hui, בקודקוד ראשך. נקודה זו פועלת על מנת לווסת את לחץ הדם, מביאה הרמוניה לכל המערכת שלך. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת ממקום זה, מאזן את גופך ואת נפשך.

העבר את מודעותך ל-HT7, הידועה כשןמן, הממוקמת בקפל של פרק כף היד בצד של הקטן. נקודה זו מרגיעה את המוח ותומכת ברווחה רגשית, מציעה תחושת שלום שהיא חיונית לניהול לחץ דם.

לבסוף, התמקד ב-SP6, הממוקמת מעל עצם הקרסול הפנימית, בערך ארבע אצבעות למעלה. נקודה זו מאזנת את אנרגיית ה-Yin, מזינה את הנוזלים בגופך ומקדמת הרפיה. שים לב שיש להימנע מנקודה זו במהלך הריון.

כשתנשום עמוק, דמיין אור חם ומרגיע עוטף את הנקודות הללו. עם כל שאיפה, שאוב פנימה רוגע ואיזון; עם כל נשיפה, שחרר מתחים ואי-איזון.

דמיין את האנרגיה מ-LR3, KI3, GV20, HT7 ו-SP6 זורמת בהרמוניה בכל גופך, מווסתת את לחץ הדם שלך באופן טבעי. אפשר לדמיון זה להעמיק את הרפייתך, שחרר כל דאגה כאשר אתה מחבק את השלווה.

הרגש את הקשר בין הנקודות הללו לבין האיברים שהם קשורים אליהם, הבן שהם פועלים יחד כדי ליצור מצב של איזון ורווחה. סמוך על תהליך זה, אפשר לגופך לשוב למצבו הטבעי המושלם. תן לאנרגיה המרגיעה לשקוע בתוכך, יוצרת תחושת שלום ממושכת.