מתכוני TCM

פוקס בוסט: מתכון TCM להקלה על ADHD

ADD ADHD: GV20, HT7, LV3, KI3, PC6

הפרעת קשב, היפראקטיביות, אימפולסיביות

מתכון זה משתמש ב-GV20 כדי להרגיע את המחשבה, HT7 כדי להרגיע את השן, LV3 כדי להסדיר את צ'י הכבד, KI3 כדי לייצב, ו-PC6 כדי להסדיר את הרגשות. זה תומך ב-ADD/ADHD. התוויות נגד: השתמש בזהירות עם LV3 בחום כבד.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כוון את תשומת הלב שלך פנימה בזמן שאתה מדמיין את נקודות הדיקור שינחו אותך לעבר איזון ורוגע.

התחל ב-GV20, ממוקם בחלק העליון של ראשך, במרכז. דמיין אור רך זורם מנקודה זו, מרגיע את המחשבות שלך ומביא להירות. נקודה זו מסייעת ליישב מחשבות ומספקת תחושה של יציבות.

לאחר מכן, העבר את המודעות שלך ל-HT7, שנמצאת על פרק כף היד, בקפל בצד האגודל. דמיין אזור זה מתחמם בעדינות, מרגיע את רוחך ומקדם יציבות רגשית. הנח לחום הזה למלא אותך בתחושת שלום ושלווה.

עכשיו, הביא את המיקוד שלך ל-LV3, הממוקמת בחלק העליון של כף הרגל, במרווח בין הבוהן הראשונה לשנייה. דמיין זרם אנרגיה זורם דרך נקודה זו, המסדירה את ה-Qi של הכבד שלך. זה יעזור לשחרר כל אנרגיה או תסכול שהצטברו, מה שמאפשר זרימה הרמונית יותר בתוכך.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KI3, שממוקם בתוך הקרסול שלך, בשקע מאחורי העצם. דמיין את הנקודה הזו ככוח מייצב, מחבר אותך לאדמה. הרגש את היציבות שהיא מציעה, מטפחת את תחושת הביטחון והאיזון שלך.

לבסוף, התמקד ב-PC6, הממוקמת על הזרוע הפנימית, כשתיים ממדי אצבע מעל קפל פרק היד. דמיין את הנקודה הזו כמשחה מרגיעה לרגשותיך, מרגיעה כל גלי אימפulsיביות ומביאה בהירות לרגשותיך.

בעודך מדמיין את הנקודות הללו ואת השפעותיהן, קח נשימה עמוקה. עם כל שאיפה, שאוב את האנרגיה המרפאת מנקודות אלו, ועִם כל נשיפה, שחרר כל מתח או חוסר מנוחה. הנח למחשבתך להירגע למצב של מיקוד ושלווה.

המשך לנשום עמוק, מרגיש את האיזון מתחדש בתוכך. האינטראקציה של הנקודות הללו פועלת יחד כדי ליצור זרימה הרמונית של אנרגיה, מרגיעה את מחשבתך ורגשותיך, מייצבת את רוחך ומסדרת את עצמך הפנימי.

עם כל נשימה, חבק את השקט והבהירות שסובבים אותך, מאפשר לעצמך להגיע למצב של איזון מושלם. הנח לתחושה הזו לעטוף אותך, מטפחת את המיקוד שלך ואת תשומת הלב, מנחה אותך לעבר מצב חיובי ושלו של הוויה.