מתכוני TCM

הקלה על ריינו: תרופות טבעיות לגפיים קרות

זרימת חום ונוחות: חבק את החום הפנימי: SP10, LI4, PC6, LU7

חום וזרימה חיונית: חבק תחושות נוחות לידיים ורגליים, משפר את הנוחות והאנרגיה.

מתכון לחום פנימי - חוויה סנסורית זו מתמקדת בשיפור החום והזרימה ברחבי גופך. השתתף באזורים מכוונים שמזמינים רגיעה ותחושת איזון מרגיעה, ומטפחים מסע מעמיק לנוחות ולשלווה. נא גש בזהירות אם אתה רגיש לתחושות מסוימות.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך להיסחף במצב זה של רגיעה, הביא את מודעותך לנקודות דיקור ספציפיות שיכולות לסייע בטיפול בתסמינים של תסמונת ריינוד, כמו ידיים ורגליים קרות, מחזור דם לקוי, וחוסר תחושה.

ראשית, דמיין את SP10, הידועה כ-Xuehai, שנמצאת על הירך הפנימית, כעבור שתי אצבעות מעל ברך. נקודה זו מעודדת את זרימת הדם, מזינה את הגוף ומחממת את האזורים הקיצוניים.

לאחר מכן, התרכז ב-LI4, או Hegu, שנמצאת בגב היד, בין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו ידועה ביכולתה להפחית כאב ולשפר את זרימת הדם, יוצרת דרך לחום לזרום בגופך.

עכשיו, הפנה את תשומת ליבך ל-PC6, הידועה כ-Neiguan, שנמצאת על האמה הפנימית, כעבור שתי אצבעות מעל קפל פרק כף היד. נקודה זו ממלאת תפקיד חיוני בהסדרת מחזור הדם, מסייעת לאזן את הלב ולשפר את זרימת הדם.

לבסוף, דמיין את LU7, או Lieque, שנמצאת על פרק כף היד, בדיוק מעל הקפל, בצד האגודל. נקודה זו פותחת את ערוצי הריאות, מאפשרת זרימה טובה יותר של חמצן, ותומכת בחום ובחיוניות הכללית.

כשהנך שוקל את הנקודות הללו, דמיין את ההשפעות המשולבות שלהן: SP10 מזינה את הדם שלך, LI4 מפחיתה אי נוחות, PC6 מאזן את מחזור הדם שלך, ו-LU7 משפרת את החום הכללי שלך. תן לדימוי הזה להעמיק את הקשר שלך עם היכולת הטבעית של גופך לשחזר איזון.

עם כל נשימה, דמיין חום מתפשט מנקודות אלו ברחבי גופך, ממיס מתחים ומחזק את מחזור הדם שלך. הרגש את האנרגיה המזינה זורמת דרך הידיים והרגליים שלך, Transforming coldness into warmth, numbness into sensation, and stagnation into vibrant life.

המשך לנשום עמוק, מאפשר לאנרגיה זו לזרום בחופשיות, מביא איזון והרמוניה לגופך. חבק את התחושה של חום ונוחות, בידיעה שאתה מזין את עצמך בצורה טבעית ויעילה. תן לחום הזה למלא אותך, מחזיר אותך למצב המושלם של רווחה.