中医食谱

BioCoherence Meditation

在你继续深呼吸时，将注意力集中在支持缓解慢性咳嗽和痰积聚的针灸点上。找到LU5，称为Chize，位于肘部的凹陷处。这个点对清除肺热至关重要，使呼吸更加顺畅，缓解胸部的紧绷感。接下来，找到CV22，或称Tiantu，位于喉咙的中心，正好在胸骨上方。该点打开气道，促进呼吸的自由流动，并缓解喉咙的不适。现在，专注于BL13，称为Feishu，位于背部，距离脊柱约一个半英寸，位于T3椎骨的水平。这个点增强肺部功能，提高其功能和韧性。最后，关注LU1，Zhongfu，位于胸前，刚好在锁骨下方。这个点有助于缓解胸部的拥堵，促进肺部的开放和清晰。想象能量通过这些点流动，调和你的呼吸系统。感受愈合的温暖，想象痰液溶解和紧绷感释放。随着每一次呼吸，让这股能量循环，平衡肺部和胸部，使它们恢复到完美的正常状态。拥抱轻松和舒适的感觉，知道这个自然过程正在支持你的健康。继续深呼吸，邀请平静和清晰进入你的生活。