Receitas de TCM

Tosse Crónica: Alívio para Tos Persistente e Fleuma

Experiência de respiração suave: Calma e Clareza: LU5, CV22, BL13, LU1

Fluxo de Respiração Suave - Experimente facilidade na respiração e uma sensação de abertura no peito.

Breathe Easy Flow - Esta receita sensorial guiada cria uma experiência calmante destinada a promover clareza e abertura na sua respiração. Envolva-se com áreas sensoriais focadas para fomentar uma sensação de leveza e conforto em seu peito, apoiando uma atmosfera interna calma e equilibrada. Aproveite uma exploração suave da sua respiração e do seu espaço interior.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Postagens da nossa comunidade

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a respirar profundamente, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que apoiam o alívio da tosse crônica e do acúmulo de muco. Localize LU5, conhecido como Chize, localizado na cavidade do cotovelo. Este ponto é essencial para limpar o calor dos pulmões, permitindo uma respiração mais suave e aliviando a tensão no peito. Em seguida, encontre CV22, ou Tiantu, situado no centro da garganta, logo acima do esterno. Este ponto abre as vias aéreas, facilitando o fluxo livre da respiração e aliviando qualquer desconforto na garganta. Agora, concentre-se em BL13, chamado Feishu, que está localizado nas costas, cerca de uma polegada e meia da coluna vertebral no nível da vértebra T3. Este ponto fortalece os pulmões, melhorando sua função e resiliência. Por fim, dirija sua atenção para LU1, Zhongfu, localizado na parte frontal do peito, logo abaixo da clavícula. Este ponto ajuda a aliviar a congestão no peito, promovendo abertura e clareza nos pulmões. Visualize a energia fluindo através desses pontos, harmonizando seu sistema respiratório. Sinta o calor da cura enquanto imagina o muco se dissolvendo e a tensão se liberando. A cada respiração, permita que essa energia circule, equilibrando os pulmões e o peito, trazendo-os de volta ao seu estado perfeito e normal. Abrace a sensação de leveza e facilidade, sabendo que esse processo natural está apoiando seu bem-estar. Continue respirando profundamente, convidando calma e clareza para sua vida.