TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademhalen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die verlichting bieden bij chronische hoest en slijmophoping. Zoek LU5, bekend als Chize, gelegen in de holte van de elleboog. Dit punt is essentieel voor het verwijderen van longwarmte, wat zorgt voor een soepelere ademhaling en het verlichten van de druk op de borst. Zoek vervolgens CV22, of Tiantu, dat zich in het midden van de keel bevindt, net boven het borstbeen. Dit punt opent de luchtwegen, waardoor de vrije stroom van ademhaling wordt vergemakkelijkt en het ongemak in de keel wordt verlicht. Focus nu op BL13, genaamd Feishu, dat zich op de rug bevindt, ongeveer anderhalve inch van de wervelkolom op het niveau van de T3-wervel. Dit punt versterkt de longen, verbetert hun functie en veerkracht. Ten slotte richt je je aandacht op LU1, Zhongfu, dat zich aan de voorkant van de borst bevindt, net onder het sleutelbeen. Dit punt helpt de congestie in de borst te verlichten en bevordert openheid en helderheid in de longen. Visualiseer de energie die door deze punten stroomt en je ademhalingssysteem harmoniseert. Voel de warmte van genezing terwijl je je voorstelt dat het slijm oplost en de druk vrijkomt. Bij elke ademhaling laat je deze energie circuleren, die de longen en de borst in balans brengt en ze terugbrengt naar hun perfecte, normale toestand. Omarm het gevoel van lichtheid en gemak, wetende dat dit natuurlijke proces je welzijn ondersteunt. Blijf diep ademhalen en nodig rust en helderheid in je leven uit.