Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które wspierają złagodzenie przewlekłego kaszlu i gromadzenia się flegmy. Zlokalizuj LU5, znany jako Chize, znajdujący się w wgłębieniu łokcia. Ten punkt jest niezbędny do usunięcia ciepła z płuc, co pozwala na swobodniejsze oddychanie i łagodzi napięcie w klatce piersiowej. Następnie znajdź CV22, lub Tiantu, usytuowany w centrum gardła, tuż nad mostkiem. Ten punkt otwiera drogi oddechowe, ułatwiając swobodny przepływ oddechu i łagodząc wszelkie dyskomforty w gardle. Teraz skup się na BL13, zwanym Feishu, który znajduje się na plecach, około półtora cala od kręgosłupa na poziomie kręgu T3. Ten punkt wzmacnia płuca, poprawiając ich funkcjonowanie i odporność. Na koniec zwróć swoją uwagę na LU1, Zhongfu, znajdujący się z przodu klatki piersiowej, tuż pod obojczykiem. Ten punkt pomaga złagodzić zatory w klatce piersiowej, promując otwartość i klarowność w płucach. Wyobraź sobie, jak energia przepływa przez te punkty, harmonizując twój układ oddechowy. Poczuj ciepło uzdrowienia, wyobrażając sobie, jak flegma się rozpuszcza, a napięcie ustępuje. Z każdym oddechem pozwól tej energii krążyć, równoważąc płuca i klatkę piersiową, przywracając je do ich idealnego, normalnego stanu. Przyjmij uczucie lekkości i łatwości, wiedząc, że ten naturalny proces wspiera twoje samopoczucie. Kontynuuj głębokie oddychanie, zapraszając spokój i jasność do swojego życia.