TCM Oppskrifter

Kronisk Hoste: Lindring for Vedvarende Hoste og Slim

Beroligende pustopplevelse: Ro og klarhet: LU5, CV22, BL13, LU1

Myk Pusteflow - Opplev letthet i pusten og en følelse av åpenhet i brystet.

Breathe Easy Flow - Denne guidede sensoriske oppskriften skaper en beroligende opplevelse som har som mål å fremme klarhet og åpenhet i pusten din. Engasjer deg med fokuserte sensoriske områder for å fremme en følelse av letthet og lettelse i brystet ditt, som støtter en rolig og balansert indre atmosfære. Nyt en mild utforskning av pusten din og det indre rommet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt, rett oppmerksomheten mot akupunkturpunktene som støtter lindring fra kronisk hoste og slimakkumulering. Finn LU5, kjent som Chize, som ligger i hulrommet i albuen. Dette punktet er viktig for å rense lungene for varme, noe som gjør at det blir lettere å puste og lindrer stramheten i brystet. Finn deretter CV22, eller Tiantu, som ligger midt i halsen, like over brystbenet. Dette punktet åpner luftveiene, og letter den frie flyten av åndedrettet og lindrer eventuelle ubehag i halsen. Nå, fokuser på BL13, kalt Feishu, som ligger på ryggen, omtrent en og en halv tomme fra ryggraden på nivået til T3-virvelen. Dette punktet styrker lungene, og forbedrer deres funksjon og motstandskraft. Til slutt, rett oppmerksomheten mot LU1, Zhongfu, som ligger på forsiden av brystet, rett under kragebenet. Dette punktet hjelper til med å lindre brystkontraksjon og fremmer åpenhet og klarhet i lungene. Visualiser energien som strømmer gjennom disse punktene, og harmoniserer ditt åndedrettssystem. Føl varmen fra helbredelse mens du forestiller deg at slimet oppløses og stramheten slipper. Med hvert åndedrag, la denne energien sirkulere, balansere lungene og brystet, og bringe dem tilbake til sin perfekte, normale tilstand. Omfavn følelsen av letthet og lettelse, og vit at denne naturlige prosessen støtter ditt velvære. Fortsett å puste dypt, og inviter ro og klarhet inn i livet ditt.