中医学レシピ

BioCoherence Meditation

深く呼吸し続けながら、慢性的な咳や痰の蓄積からの緩和をサポートする鍼灸点に意識を向けてください。肘のくぼみに位置するLU5、チゼとして知られる点を見つけてください。この点は、肺の熱を取り除くために不可欠であり、よりスムーズな呼吸を可能にし、胸の圧迫感を和らげます。次に、胸骨のすぐ上に位置するCV22、またはティエンツを見つけてください。この点は気道を開き、呼吸の自由な流れを促進し、喉の不快感を軽減します。次に、BL13、フェイシュに焦点を当ててください。これは背中にあり、脊椎から約1.5インチの位置にあります。肺を強化し、機能と回復力を高めます。最後に、胸の前面、鎖骨のすぐ下に位置するLU1、ジョンフに注意を向けてください。この点は胸の詰まりを和らげ、肺の開放性と明瞭さを促進します。これらのポイントを通るエネルギーを視覚化し、呼吸器系を調和させてください。痰が溶け、圧迫感が解放されるのを想像しながら癒しの温もりを感じてください。呼吸のたびに、このエネルギーが循環し、肺と胸をバランスさせ、完璧で正常な状態に戻ります。軽やかさと楽さの感覚を抱きしめ、この自然なプロセスがあなたの健康を支えていることを知ってください。深く呼吸し続け、あなたの生活に静けさと明瞭さを招いてください。