Рецепти ТКМ

Геріатричне полегшення суглобів: Природна підтримка мобільності

Геріатрична жорсткість суглобів 11: SI18, GB5, Hy6, GV19, La8

Суглобова жорсткість, Знижена рухливість, Легка біль, Втома

Цей рецепт використовує SI18 (Quanliao) для обличчя і Ци, GB5 (Xuanlu) для голови та суглобів, Hy6 (Chengjiang) для симптомів обличчя, GV19 (Houding) для очищення голови та La8 (Shuaigu) для голови та суглобів. Це покращує рухливість суглобів. Протипоказання: Уникати Hy6 поблизу рота.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, зосередьте свою увагу на конкретних акупунктурних точках, які можуть підтримати полегшення жорсткості суглобів і покращити мобільність.

SI18, розташована на нижньому краю вилиці, відома своєю здатністю активізувати Ці та знімати напругу з обличчя. Уявіть собі теплу, заспокійливу енергію, що випромінює з цієї точки, сприяючи розслабленню ваших обличчя і покращуючи загальний енергетичний потік.

Далі, зверніть свою увагу на GB5, який знаходиться на скронях, трохи вище вуха. Ця точка пов'язана з головою та суглобами, допомагаючи зняти напругу та дискомфорт. Уявіть собі м'яку хвилю розслаблення, що проходить через вашу голову та суглоби, створюючи відчуття легкості.

Тепер перемістіть свою увагу на Hy6, розташовану в центрі підборіддя. Ця точка вирішує симптоми обличчя, забезпечуючи полегшення та відчуття спокою. Уявіть собі м'яке, лікувальне світло, що огортає цю область, полегшуючи будь-який дискомфорт.

GV19, розташована в середині лоба, допомагає очистити розум і голову. Уявіть собі яскраве, освіжаюче світло, яке очищає від тяжкості, дозволяючи з'явитися ясності та відкритості.

Нарешті, зосередьте свою увагу на La8, яка знаходиться біля зовнішнього краю ліктя. Ця точка підтримує як голову, так і суглоби, сприяючи мобільності та знімаючи будь-яку затягнутість. Уявіть собі м'який потік енергії з цієї точки, що сприяє плавному руху по всіх ваших руках і тілі.

Під час медитації на цих точках уявіть, як вони працюють гармонійно разом, балансуючи вашу енергію і сприяючи оптимальному функціонуванню суглобів. Уявіть, як ваші суглоби стають більш еластичними, ваші рухи більш плавними, а ваша загальна життєва сила зростає.

Дозвольте цій візуалізації поглибити ваше розслаблення, підсилюючи природний процес загоєння у вашому тілі. Прийміть відчуття легкості та комфорту, яке поширюється по всіх ваших суглобах, відновлюючи їх до їхнього ідеального, нормального стану. Продовжуйте глибоко дихати, запрошуючи тепло і світло, і відпускаючи будь-яку напругу чи дискомфорт.