TCM Receptek

Geriátriai ízületi fájdalomcsillapítás: Természetes támogatás a mobilitáshoz

Időskori Ízületi Merevség 11: SI18, GB5, Hy6, GV19, La8

Ízületi merevség, Csökkent mozgékonyság, Enyhe fájdalom, Fáradtság

Ez a recept SI18 (Quanliao) használatát javasolja az arc és a Qi számára, GB5 (Xuanlu) a fej és az ízületek számára, Hy6 (Chengjiang) az arc tüneteinek kezelésére, GV19 (Houding) a fej tisztítására, és La8 (Shuaigu) a fej és az ízületek számára. Javítja az ízületek mozgékonyságát. Ellenjavallatok: Kerülje el a Hy6-ot a száj közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxációt, összpontosíts a konkrét akupunktúrás pontokra, amelyek támogathatják az ízületi merevség enyhítését és a mozgékonyság fokozását.

SI18, amely az arccsont alsó szélén helyezkedik el, arról ismert, hogy serkenti a Qi-t és enyhíti az arcbőr feszültségét. Képzeld el, ahogy egy meleg, megnyugtató energia árad ebből a pontból, elősegítve az arcmuszkulációk könnyedségét és fokozva az általános energiaáramlást.

Ezután irányítsd a figyelmedet a GB5-re, amely a halántéknál található, közvetlenül a fül felett. Ez a pont kapcsolódik a fejhez és az ízületekhez, segítve a feszültség és a kényelmetlenség enyhítését. Képzelj el egy lágy relaxációs hullámot, amely átáramlik a fejedben és az ízületeidben, könnyedséget teremtve.

Most figyelmedet a Hy6-ra irányítsd, amely az áll közepén helyezkedik el. Ez a pont a szimptomákat célozza, enyhítve a fájdalmat és megnyugtató érzést biztosítva. Képzeld el, ahogy egy lágy, gyógyító fény borítja be ezt a területet, enyhítve a kellemetlenséget.

A GV19, amely a homlok középpontjában található, segít tisztázni az elmét és a fejet. Képzelj el egy fényes, frissítő fényt, amely eltünteti a nehézségeket, lehetővé téve a tisztánlátást és a nyitottságot.

Végül irányítsd a figyelmedet az La8-ra, amely a könyök külső szélén helyezkedik el. Ez a pont támogatja mind a fejet, mind az ízületeket, elősegítve a mozgékonyságot és felszabadítva a benne maradt feszültségeket. Képzeld el, ahogy egy lágy energiaáramlás indul ebből a pontból, ösztönözve a folyékony mozgást a karjaidban és a testedben.

Ahogy meditálsz ezeken a pontokon, képzeld el, hogy harmonikusan működnek együtt, kiegyensúlyozva az energiádat és elősegítve az optimális ízületi funkciót. Képzeld el, hogy az ízületeid egyre rugalmasabbá válnak, a mozgásaid folyékonyabbá, és az általános életerőd növekszik.

Engedd, hogy ez a vizualizáció mélyítse a relaxációdat, fokozva a természetes gyógyulási folyamatot a testedben. Öleld át a könnyedség és kényelem érzését, ahogy elterjed az ízületeidben, helyreállítva őket a tökéletes, normális állapotukba. Folytasd a mély lélegzést, invitálva a meleget és a fényt, és elengedve a feszültséget vagy kellemetlenséget.