Ricette TCM

Alleviamento articolare geriatrico: supporto naturale per la mobilità

Rigidità articolare geriatrica 11: SI18, GB5, Hy6, GV19, La8

Rigidità articolare, Mobilità ridotta, Dolore lieve, Affaticamento

Questa ricetta utilizza SI18 (Quanliao) per il viso e il Qi, GB5 (Xuanlu) per testa e articolazioni, Hy6 (Chengjiang) per sintomi facciali, GV19 (Houding) per liberare la testa e La8 (Shuaigu) per testa e articolazioni. Migliora la mobilità articolare. Controindicazioni: Evitare Hy6 vicino alla bocca.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, concentra la tua attenzione sui punti di agopuntura specifici che possono supportare l'alleviamento della rigidità articolare e migliorare la mobilità.

SI18, situato al bordo inferiore dell'osso zigomatico, è noto per rinvigorire il Qi e alleviare la tensione facciale. Visualizza un'energia calda e lenitiva che irradia da questo punto, promuovendo facilità nei muscoli facciali e migliorando il flusso energetico complessivo.

Successivamente, porta la tua attenzione su GB5, che si trova alle tempie, appena sopra l'orecchio. Questo punto è collegato alla testa e alle articolazioni, aiutando a rilasciare tensione e disagio. Immagina un'onda delicata di rilassamento che scorre attraverso la tua testa e le tue articolazioni, creando una sensazione di leggerezza.

Ora, sposta il tuo focus su Hy6, posizionato al centro del mento. Questo punto affronta i sintomi facciali, fornendo sollievo e una sensazione di calma. Immagina una luce morbida e curativa che avvolge quest'area, alleviando qualsiasi disagio.

GV19, situato a metà della fronte, aiuta a chiarire la mente e la testa. Immagina una luce brillante e rinfrescante che allontana la pesantezza, permettendo a chiarezza e apertura di emergere.

Infine, dirige la tua attenzione su La8, situato vicino al bordo esterno del gomito. Questo punto supporta sia la testa che le articolazioni, favorendo la mobilità e rilasciando qualsiasi tensione persistente. Visualizza un flusso delicato di energia da questo punto, incoraggiando un movimento fluido in tutto il tuo corpo e le tue braccia.

Mentre mediti su questi punti, immagina che lavorino armoniosamente insieme, bilanciando la tua energia e promuovendo un funzionamento ottimale delle articolazioni. Immagina le tue articolazioni diventare più flessibili, i tuoi movimenti più fluidi e la tua vitalità complessiva aumentare.

Permetti a questa visualizzazione di approfondire il tuo rilassamento, migliorando il processo di guarigione naturale all'interno del tuo corpo. Abbraccia la sensazione di facilità e comfort mentre si diffonde attraverso le tue articolazioni, ripristinandole al loro stato perfetto e normale. Continua a respirare profondamente, invitando calore e luce, e rilasciando qualsiasi tensione o disagio.