TCM-recepten

Andas lätt: Naturliga botemedel mot säsongsallergier

Andas lätt: Säsongsbetonad komfortupplevelse: LU7, CV17, BL13, ST36

Andningsflöde Lätthet: Upplev lugnande känslor för mjuk, öppen andning och lugn.

Breathe Easy Flow - Denna immersiva upplevelse uppmuntrar en mjuk öppning av bröstområdet och förbättrar känslan av livskraft och välbefinnande. Utformad för att skapa en lugnande miljö, främjar den emotionell klarhet och intern balans. Idealisk för att förbättra din säsongens välbefinnande resa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att fördjupa din andning, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som stöder din andningshälsa.

Leta reda på LU7, känd som Lieque, som ligger på insidan av din handled, ungefär en tum ovanför vecket. Denna punkt öppnar lungorna, vilket möjliggör ett smidigare luftflöde och lindrar eventuell spänning i bröstet.

Nästa punkt är CV17, eller Danzhong, som ligger i mitten av ditt bröst, strax ovanför bröstbenet. Denna punkt reglerar Qi i ditt bröst, främjar en känsla av öppenhet och lugn, vilket hjälper till att lindra tryckkänslor.

Skifta nu ditt fokus till BL13, känd som Feishu, som kan hittas på din rygg, ungefär två fingerbredder från ryggraden i nivå med din övre rygg. Denna punkt stärker lungorna, vårdar ditt andningssystem och ökar dess motståndskraft mot allergener.

Slutligen, identifiera ST36, eller Zusanli, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, på den yttre sidan av din skenben. Denna punkt ökar din övergripande vitalitet och stöder din kropps energi, vilket bidrar till en känsla av balans och välbefinnande.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett varmt, helande ljus som omger dem, harmoniserar dina lungor, bröst och övergripande energi. Med varje andetag, låt detta ljus expandera, försiktigt minska eventuell pipande andning eller spänning du kan känna.

Andas djupt in, dra in frisk, ren luft, och andas ut eventuell spänning eller obehag. Med varje andetag, känn dina lungor öppna, ditt bröst släppa, och din kropp bli mer avslappnad och lugn.

Fortsätt att fokusera på din andning, och låt den helande energin från dessa punkter flöda genom dig, återställa balansen och främja ett tillstånd av välbefinnande. Omfamna denna naturliga process, och lita på att din kropp vet hur den ska läka och återfå sitt perfekta tillstånd.