Recettes de MTC

Respirez facilement : Remèdes naturels pour les allergies saisonnières

Asthme Allergique Saisonnier: LU7, CV17, BL13, ST36

Respiration sifflante saisonnière, Asthme allergique, Sensation de pression dans la poitrine

Cette recette cible l'asthme allergique saisonnier avec LU7 (Lieque) pour ouvrir les poumons, CV17 (Danzhong) pour réguler le Qi thoracique, BL13 (Feishu) pour renforcer les poumons et ST36 (Zusanli) pour stimuler la vitalité. Elle réduit les sifflements et la sensation de serrement. Contre-indications : éviter CV17 en cas d'infections thoraciques ; faire preuve de prudence avec BL13 en cas de problèmes cutanés.

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Alors que vous continuez à approfondir votre respiration, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre santé respiratoire.

Localisez LU7, connu sous le nom de Lieque, situé à l'intérieur de votre poignet, à environ un pouce au-dessus du pli. Ce point ouvre les poumons, permettant un flux d'air plus fluide et soulageant toute tension dans votre poitrine.

Ensuite, trouvez CV17, ou Danzhong, situé au centre de votre poitrine, juste au-dessus du sternum. Ce point régule le Qi dans votre poitrine, favorisant un sentiment d'ouverture et de calme, aidant à atténuer les sensations de pression.

Maintenant, déplacez votre attention vers BL13, connu sous le nom de Feishu, qui se trouve dans le dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale au niveau de votre haut du dos. Ce point renforce les poumons, nourrissant votre système respiratoire et améliorant sa résilience contre les allergènes.

Enfin, identifiez ST36, ou Zusanli, situé à environ quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, sur le côté extérieur de votre tibia. Ce point stimule votre vitalité globale et soutient l'énergie de votre corps, contribuant à un sentiment d'équilibre et de bien-être.

Alors que vous visualisez ces points, imaginez une lumière chaude et guérissante les entourant, harmonisant vos poumons, votre poitrine et votre énergie globale. À chaque respiration, laissez cette lumière s'étendre, réduisant doucement tout wheezing ou tension que vous pourriez ressentir.

Inspirez profondément, en attirant de l'air frais et pur, et expirez toute tension ou inconfort. À chaque respiration, sentez vos poumons s'ouvrir, votre poitrine se libérer, et votre corps devenir plus détendu et à l'aise.

Continuez à vous concentrer sur votre respiration, permettant à l'énergie guérissante de ces points de circuler à travers vous, restaurant l'équilibre et promouvant un état de bien-être. Accueillez ce processus naturel, en faisant confiance à votre corps pour savoir comment guérir et retrouver son état parfait.