TCM Receptek

Lélegezz könnyen: Természetes gyógymódok a szezonális allergiákra

Lélegezz könnyedén: Szezonális kényelem élmény: LU7, CV17, BL13, ST36

Légáramlás Könnyedség: Tapasztalja meg a megnyugtató érzéseket a lágy, nyitott légzéshez és a nyugalomhoz.

Breathe Easy Flow - Ez az immerszív élmény ösztönzi a mellkas területének gyengéd megnyitását, és fokozza az életerő és a jólét érzését. Olyan megnyugtató környezet kialakítására lett tervezve, amely elősegíti az érzelmi tisztaságot és a belső egyensúlyt. Ideális a szezonális wellness utazásod fokozására.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a légzésed mélyítését, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a légzőrendszered egészségét.

Helyezd el a LU7-et, amelyet Lieque-ként ismerünk, a csuklód belső oldalán, körülbelül egy hüvelyknyire a redőtől. Ez a pont megnyitja a tüdőt, lehetővé téve a simább levegőáramlást, és enyhítve a szorítást a mellkasodban.

Ezután keresd meg a CV17-et, vagy Danzhong-ot, amely a mellkasod közepén található, közvetlenül a szegycsont felett. Ez a pont szabályozza a Qi-t a mellkasodban, elősegítve az nyitottság és nyugalom érzését, segítve a nyomásérzés enyhítését.

Most irányítsd a figyelmedet a BL13-ra, amelyet Feishu-nak hívnak, és a hátadon található, körülbelül két ujjnyi távolságra a gerinctől, a felső hátad szintjén. Ez a pont megerősíti a tüdőt, táplálva a légzőrendszeredet és növelve annak ellenállóképességét az allergénekkel szemben.

Végül azonosítsd a ST36-ot, vagy Zusanli-t, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, a sípcsont külső oldalán található. Ez a pont növeli az általános életerődet és támogatja a tested energiáját, hozzájárulva az egyensúly és jólét érzéséhez.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat, képzeld el, hogy egy meleg, gyógyító fény veszi körül őket, harmonizálva a tüdődet, a mellkasodat és az összes energiádat. Minden lélegzettel engedd, hogy ez a fény terjedjen, gyengéden csökkentve a zihálást vagy szorítást, amit érezhetsz.

Lélegezz mélyen, szívj be friss, tiszta levegőt, és fújd ki a feszültséget vagy kényelmetlenséget. Minden lélegzettel érezd, ahogy a tüdőd megnyílik, a mellkasod felszabadul, és a tested egyre lazábbá és kényelmesebbé válik.

Folytasd a légzésedre való figyelést, lehetővé téve, hogy a gyógyító energia ezekből a pontokból áramoljon keresztül rajtad, helyreállítva az egyensúlyt és elősegítve a jólét állapotát. Öleld át ezt a természetes folyamatot, bízva abban, hogy a tested tudja, hogyan gyógyuljon meg és nyerje vissza tökéletes állapotát.