Ricette TCM

Respira facilmente: Rimedi naturali per le allergie stagionali

Asma Allergica Stagionale: LU7, CV17, BL13, ST36

Respiro sibilante stagionale, Asma allergica, Pressione toracica

Questa ricetta mira all'asma allergica stagionale con LU7 (Lieque) per aprire i polmoni, CV17 (Danzhong) per regolare il Qi del torace, BL13 (Feishu) per rafforzare i polmoni e ST36 (Zusanli) per aumentare la vitalità. Riduce il respiro sibilante e la tensione. Controindicazioni: Evitare CV17 in caso di infezioni toraciche; usare cautela con BL13 in condizioni cutanee.

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Mentre continui ad approfondire il tuo respiro, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che supportano la tua salute respiratoria.

Localizza LU7, noto come Lieque, situato all'interno del tuo polso, circa un pollice sopra la piega. Questo punto apre i polmoni, permettendo un flusso d'aria più fluido e alleviando qualsiasi tensione nel tuo petto.

Successivamente, trova CV17, o Danzhong, situato al centro del tuo petto, appena sopra lo sterno. Questo punto regola il Qi nel tuo petto, promuovendo una sensazione di apertura e calma, aiutando ad alleviare i sentimenti di pressione.

Ora sposta la tua attenzione su BL13, noto come Feishu, che si trova sulla tua schiena, circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale all'altezza della parte superiore della schiena. Questo punto rafforza i polmoni, nutrendo il tuo sistema respiratorio e migliorando la sua resilienza contro gli allergeni.

Infine, identifica ST36, o Zusanli, situato circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, sul lato esterno della tua tibia. Questo punto aumenta la tua vitalità complessiva e supporta l'energia del tuo corpo, contribuendo a una sensazione di equilibrio e benessere.

Mentre visualizzi questi punti, immagina una luce calda e curativa che li circonda, armonizzando i tuoi polmoni, il tuo petto e la tua energia complessiva. Con ogni respiro, permetti a questa luce di espandersi, riducendo delicatamente qualsiasi respiro affannoso o tensione che potresti provare.

Inspira profondamente, attraendo aria fresca e pulita, ed espira qualsiasi tensione o disagio. Con ogni respiro, senti i tuoi polmoni aprirsi, il tuo petto liberarsi e il tuo corpo diventare più rilassato e a suo agio.

Continua a concentrarti sul tuo respiro, permettendo all'energia curativa di questi punti di fluire attraverso di te, ripristinando l'equilibrio e promuovendo uno stato di benessere. Abbraccia questo processo naturale, fidandoti che il tuo corpo sa come guarire e recuperare il suo stato perfetto.