중국 전통 의학 레시피

편안하게 호흡하세요: 계절성 알레르기를 위한 자연 요법

계절성 알레르기 천식: LU7, CV17, BL13, ST36

계절성 쌕쌕거림, 알레르기성 천식, 가슴 압박감

이 레시피는 LU7 (Lieque)를 사용하여 폐를 열고, CV17 (Danzhong)를 사용하여 가슴의 기를 조절하고, BL13 (Feishu)를 사용하여 폐를 강화하며, ST36 (Zusanli)를 사용하여 활력을 높이는 계절성 알레르기 천식을 목표로 합니다. 천명음과 답답함을 줄입니다. 금기 사항: 흉부 감염 시 CV17을 피하고 피부 질환 시 BL13을 사용할 때 주의하십시오.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

우리 커뮤니티의 게시물

BioCoherence Meditation

호흡을 계속 깊게 하면서, 호흡 건강을 지원하는 경혈에 대한 인식을 가져옵니다.

LU7, 즉 열결을 찾으세요. 이 점은 손목 안쪽에 위치해 있으며, 주름 위 약 1인치 정도 위에 있습니다. 이 점은 폐를 열어주어 공기의 흐름을 원활하게 하고 가슴의 긴장을 완화합니다.

다음으로 CV17, 또는 단중을 찾으세요. 이 점은 가슴 중앙, 흉골 바로 위에 위치해 있습니다. 이 점은 가슴의 기를 조절하여 개방감과 평온함을 증진시키고 압박감을 완화하는 데 도움을 줍니다.

이제 BL13, 즉 비수에 주목하세요. 이 점은 등에서 척추에서 약 두 손가락 너비 정도 떨어져 있으며 상부 등 수준에 위치해 있습니다. 이 점은 폐를 강화하고 호흡 시스템을 길러주며 알레르겐에 대한 저항력을 높입니다.

마지막으로 ST36, 즉 족삼리를 확인하세요. 이 점은 무릎 뼈 아래 약 네 손가락 너비 정도 위치해 있으며 정강이의 바깥쪽에 있습니다. 이 점은 전반적인 활력을 증진시키고 신체의 에너지를 지원하여 균형과 웰빙의 감각에 기여합니다.

이 점들을 시각화하면서, 이들을 둘러싼 따뜻하고 치유하는 빛을 상상해 보세요. 폐, 가슴, 그리고 전체 에너지를 조화롭게 만듭니다. 매 호흡마다 이 빛이 확장되어 가며, 느끼는 천명음이나 긴장을 부드럽게 줄입니다.

깊게 들이쉬고, 신선하고 깨끗한 공기를 흡입한 후, 긴장이나 불편함을 내쉬세요. 매 호흡마다 폐가 열리고, 가슴이 이완되며, 몸이 더욱 편안해지는 것을 느껴보세요.

호흡에 계속 집중하며, 이 점들에서 나오는 치유 에너지가 당신을 통해 흐르도록 하여 균형을 회복하고 웰빙 상태를 촉진하세요. 이 자연스러운 과정을 받아들이고, 당신의 몸이 치유하고 완벽한 상태를 되찾는 방법을 알고 있다는 것을 신뢰하세요.