중국 전통 의학 레시피

비장 강화 레시피: 소화 및 에너지 증진

내부 균형 레시피: 에너자이즈 & 어웨이크: BL20, SP6, ST36, CV12, LR13

내부 균형 에너지 흐름: 활력을 기르고, 소화의 편안함을 지원하며, 당신의 정신을 고양시키세요.

비장 조화 레시피 - 이 블렌드는 양육하는 감각 경험을 만들어내며, 내부의 균형과 활력을 촉진합니다. 당신의 내적 흐름을 조화롭게 하기 위해 설계되었으며, 몸의 리듬과 부드러운 연결을 초대하여 웰빙 여정 동안 전반적인 평온함과 지지를 증진합니다. 몰입을 즐기세요, 하지만 임신 중이라면 상담해 주세요.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

갈비뼈 아래의 영역, 즉 비장이 있는 곳에 의식을 집중하세요. 우리가 비장의 기능을 강화하고 균형을 맞추기 위해 특정 지점으로 작업하는 동안 이 지역으로 흐르는 부드럽고 영양이 풍부한 에너지를 시각화하세요. 먼저, BL20 지점으로 주의를 돌리세요. 이 지점은 등 쪽에 위치하며, 척추에서 약 2개의 손가락 너비만큼 떨어진 낮은 갈비뼈의 수준에 있습니다. 이 지점은 Pishu로 알려져 있으며 비장을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 지역을 감싸는 따뜻한 금빛 빛을 상상하며, 비장이 음식을 에너지로 변환하는 능력을 향상시키고, 당신의 몸을 회복하세요. 다음으로, SP6에 집중하세요. 이 지점은 하체의 안쪽에 위치하며, 발목 뼈에서 약 4개의 손가락 너비 위에 있습니다. 이 지점은 비장 음을 영양합니다. 이 지점에서 방출되는 진정한 은빛 빛을 시각화하며, 당신의 몸과 마음을 진정시키고, 전반적인 활력을 더하세요. 이제 ST36으로 주의를 전환하세요. 이 지점은 무릎 아래에 위치하며, 약 4개의 손가락 너비 아래로, 정강이 뼈 바깥쪽으로 1개 손가락 너비만큼 떨어져 있습니다. 이 지점은 비장 기를 증가시켜 소화를 돕는 에너지입니다. 이 지점에서 배로 흐르는 밝고 활기찬 에너지를 상상하며, 소화의 불을 붙이고 에너지 수준을 높이세요. 이제 CV12로 이동하세요. 이 지점은 배의 중앙에 있으며, 배꼽과 갈비뼈의 바닥 사이에 위치합니다. 이 지점은 위와 비장의 기능을 조화롭게 합니다. 이 지점에서 퍼지는 부드러운 초록색과 부드러운 노란색의 조화로운 색상을 상상하며, 소화 시스템에서 균형과 편안함을 촉진하세요. 마지막으로, LR13에 집중하세요. 이 지점은 배의 측면에 있으며, 갈비뼈 아래쪽에 위치하고 배꼽과 일직선상에 있습니다. 이 지점은 비장을 지원하고 신체의 시스템 조절을 돕습니다. 이 지점에서 상승하는 안정감을 주는 대지의 에너지를 시각화하여 비장을 안정시키고 정서적 웰빙을 촉진하세요. 깊게 숨을 쉬면서, 이 에너지가 결합되어 당신의 몸 전체를 흐르는 모습을 상상하며 비장의 기능을 강화하고 활력을 회복하세요. 피로가 사라지고 소화가 개선되며 전반적인 건강이 강화되는 것을 느끼세요. 이 영양가 있는 에너지가 각 세포에 스며드는 것을 허용하며, 매번 호흡할 때마다 더 가볍고 더 밝고 더 균형 잡힌 느낌을 가지세요. 이 치유 과정을 계속 시각화하면서, 당신의 몸이 자연스럽게 최적의 상태로 정렬되고 있다는 것을 아세요. 이 웰빙과 힘의 감각을 포용하면서 호흡을 깊게 하고 이 깊은 건강 상태에 안착하세요.