Receta para fortalecer el bazo: Aumenta la digestión y la energía
Fortalecimiento de la función del bazo: BL20, SP6, ST36, CV12, LR13
Debilidad del bazo, Fatiga, Mala digestión, Moretones
Esta receta utiliza BL20 (Pishu) para tonificar el bazo, SP6 para nutrir el Yin del bazo, ST36 para impulsar el Qi del bazo, CV12 para armonizar el estómago y el bazo, y LR13 (Zhangmen) para apoyar el bazo. Fortalece la función del bazo. Contraindicaciones: Evitar SP6 durante el embarazo.
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BioCoherence Meditation
Concédele tu atención al área justo debajo de tu caja torácica, donde reside el bazo. Visualiza la energía suave y nutritiva fluyendo hacia esta región mientras trabajamos con puntos específicos para fortalecer y equilibrar la función de tu bazo. Comienza dirigiendo tu atención al punto BL20, ubicado en tu espalda, a aproximadamente dos anchos de dedo de tu columna vertebral, al nivel de tus costillas inferiores. Este punto, conocido como Pishu, es fundamental para tonificar tu bazo. Imagina una luz cálida y dorada envolviendo esta área, mejorando la capacidad de tu bazo para transformar la comida en energía, revitalizando tu cuerpo. A continuación, enfoca tu atención en SP6, que se encuentra en el lado interno de tu pierna inferior, aproximadamente a cuatro anchos de dedo por encima del hueso del tobillo. Este punto nutre el Yin del bazo. Visualiza una luz plateada y tranquilizadora que irradia desde este punto, calmando tu cuerpo y mente, y profundizando tu vitalidad general. Ahora, desplaza tu atención a ST36, ubicado justo debajo de tu rótula, aproximadamente a cuatro anchos de dedo hacia abajo y un ancho de dedo hacia el exterior de tu espinilla. Este punto potencia el Qi del bazo, la energía que impulsa tu digestión. Imagina una energía brillante y vigorizante fluyendo desde este punto hacia tu abdomen, encendiendo tu fuego digestivo y aumentando tus niveles de energía. Ahora, dirígete a CV12, ubicado en el centro de tu abdomen, a medio camino entre tu ombligo y la parte inferior de tu caja torácica. Este punto armoniza las funciones del estómago y el bazo. Imagina una mezcla armoniosa de colores - verdes suaves y amarillos suaves - que se extienden desde este punto, promoviendo el equilibrio y la facilidad en tu sistema digestivo. Finalmente, concéntrate en LR13, que se encuentra en el lado de tu abdomen, justo debajo de tu caja torácica y alineado con tu ombligo. Este punto apoya al bazo y ayuda a regular los sistemas de tu cuerpo. Visualiza una energía terrosa y estabilizadora que se eleva desde este punto, estabilizando tu bazo y promoviendo el bienestar emocional. Mientras respiras profundamente, imagina que estas energías se fusionan y fluyen a través de todo tu cuerpo, reforzando la función de tu bazo y restaurando la vitalidad. Siente cómo la fatiga se disipa, la digestión mejora y tu salud general se fortalece. Permite que esta energía nutritiva penetre en cada célula, sintiéndote más ligero, más brillante y más equilibrado con cada respiración. Continúa visualizando este proceso de sanación, sabiendo que estás alineando naturalmente tu cuerpo con su estado óptimo. Abraza esta sensación de bienestar y fortaleza mientras profundizas tu respiración y te instalas en este profundo estado de salud.
