TCM Receptek

Köszvényes roham enyhítése: Természetes módon csökkentse a fájdalmat és a duzzanatot

Ízületi kényelem élmény: Öleld át a természetes könnyedséget: SP9, LI11, ST44, GB34, BL60

Ízületi Kényelem Élmény: Öleld át a megnyugtató érzéseket az egyensúly és a könnyedség elősegítése érdekében.

Belső Egyensúly Recept Folyamat - Ez az irányított élmény érzékszervi zónákat tartalmaz, amelyek célja a könnyedség, a kényelem és a folyékonyság elősegítése. Foglalkozz a fókuszált területekkel a relaxáció előmozdítása és a belső harmónia támogatása érdekében, létrehozva egy nyugodt környezetet a meditációs utazásodhoz.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmed a tested kényelmetlen területeire, különösen az ízületek körül. Miközben mélyen lélegzel, képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni a köszvény tüneteit.

Kezdd az SP9-nél, amely közvetlenül a térd alatt, a láb belső oldalán található. Ez a pont segít eltávolítani a nedves hőt a testből, elősegítve a kiegyensúlyozottságot és a harmóniát. Képzeld el, hogy egy meleg, arany fény sugárzik ebből a pontból, feloldva a nehézséget és a duzzanatot.

Ezután fordítsd figyelmed a LI11-re, amely a külső könyökhajlatban található. Ez a pont ismert a gyulladás csökkentésére való képességéről. Képzeld el, hogy egy hűsítő, megnyugtató hullám átfut az ízületeiden, megnyugtatva a gyulladást és helyreállítva a tisztaságot és a könnyedséget.

Mozgasd a fókuszt az ST44-re, amely a lábfejen, a második és a harmadik lábujj között helyezkedik el. Ez a pont eltávolítja a hőt és segít a fájdalom csökkentésében. Képzeld el, hogy egy lágy patak folyik ebből a pontból, eltávolítva a hőt és a kényelmetlenséget, és hűvösséget, valamint megkönnyebbülést hagyva maga után.

Váltsd a figyelmed a GB34-re, más néven Yanglingquan, amely a térd alatt, a láb külső oldalán található. Ez a pont ellazítja az inakat és az izmokat. Képzeld el, hogy egy lágyító érzés terjed szét a lábaidban, lehetővé téve a feszültség oldódását és az ízületeid szabadabbá és rugalmasabbá válását.

Végül koncentrálj a BL60-ra, amely a bokacsont mögött helyezkedik el. Ez a pont hatékony a fájdalom enyhítésében. Miközben itt fókuszálsz, képzeld el, hogy egy megnyugtató energia hullám vonja be a bokádat, enyhítve a fájdalmat és a kényelmetlenséget. Légy tudatában bármilyen érzésnek ezen a területen, és légy óvatos, ha bármilyen feszültséget érzel.

Miközben lélegzel, képzeld el, hogy ezek a pontok harmóniában működnek, mindegyik hozzájárulva a tested egyensúlyához. Képzeld el, hogy a nedvesség és a hő eloszlik, a gyulladás csökken, és a fájdalom könnyedséggé alakul. Engedd, hogy ez a gyógyító energia szabadon áramoljon az ízületeidben, visszaállítva őket természetes egészségügyi és vitalitási állapotukba. Minden légvétellel érezd, hogy a tested könnyebbé és kényelmesebbé válik, miközben elfogadod ezt az egyensúly és jólét állapotát.