מתכוני TCM

הקלה בגאוט: הפחתת כאב ונפיחות באופן טבעי

שיגדון 2: SP9, LI11, ST44, GB34, BL60

כאב גאוט, נפיחות במפרקים, חומצת שתן גבוהה

מתכון זה משתמש ב-SP9 כדי לנקות חום-לחות, LI11 כדי להפחית דלקת, ST44 כדי לנקות חום, GB34 (Yanglingquan) כדי להרפות גידים, ו-BL60 (Kunlun) כדי להקל על כאב. הוא מקל על התקפי גאוט. התוויות נגד: יש לנקוט זהירות עם BL60 במצבים של קרסול.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך באזורים הלא נוחים בגופך, במיוחד סביב המפרקים. בזמן שאתה נושם עמוקות, דמיין את נקודות הדיקור שיסייעו בהקלת תסמיני הגאוט שלך.

התחל עם SP9, הממוקמת ממש מתחת לברך בצד הפנימי של הרגל. נקודה זו מסייעת לנקות חום ולחות מהגוף, ומקנה איזון והרמוניה. דמיין אור חם וזהב זורם מנקודה זו, ממיס כל כובד ונפיחות.

בהמשך, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LI11, שנמצאת בקמט החיצוני של המרפק. נקודה זו ידועה ביכולתה להפחית דלקת. דמיין גל מרגיע וקר ששוטף על המפרקים שלך, מרגיע את הדלקת ומחזיר בהירות ונוחות.

העבר את המיקוד שלך ל-ST44, הממוקמת בכף הרגל, בין האצבע השנייה לשלישית. נקודה זו מנקה חום ומסייעת בהפחתת כאב. דמיין נחל עדין זורם מנקודה זו, נושא איתו חום ואי נוחות, ומשאיר מאחוריו קרירות והקלה.

העבר את המודעות שלך ל-GB34, הידועה גם בשם Yanglingquan, הממוקמת מתחת לברך בצד החיצוני של הרגל. נקודה זו מרפה גידים ושרירים. דמיין תחושת ריכוך מתפשטת דרך הרגליים שלך, מאפשרת למתח להשתחרר והמפרקים שלך להרגיש חופשיים וגמישים.

לבסוף, התמקד ב-BL60, הממוקמת מאחורי עצם הקרסול. נקודה זו יעילה בהקלת כאב. כאשר אתה מתמקד כאן, דמיין גל של אנרגיה מרגיעה עוטף את הקרסול שלך, מקל על כל כאב ואי נוחות. היה מודע להרגשות בכל אזור זה, השתמש בזהירות אם אתה מרגיש כל מתח.

כשהנשימה שלך נמשכת, דמיין את הנקודות הללו פועלות בהרמוניה, כל אחת תורמת לאיזון של גופך. דמיין את הלחות והחום מתפוגגים, את הדלקת מצטמצמת, ואת הכאב מתמיר לאורקלות. אפשר לאנרגיה המרפאת הזו לזרום בחופשיות דרך המפרקים שלך, מחזירה אותם למצב הבריאות והחיוניות הטבעי שלהם. עם כל נשימה, הרגש את גופך מתקלל ויותר נוח, בזמן שאתה מקבל את מצב האיזון ורווחה זו.