מתכוני TCM

נשמו בקלות: תרופות טבעיות לאלרגיות עונתיות

נשום בקלות: חווית נוחות עונתית: LU7, CV17, BL13, ST36

קלות זרימת הנשימה: חוו תחושות מרגיעות לנשימה רכה, פתוחה ושקטה.

זרימת נשימה קלה - חוויה זו מעודדת פתיחה עדינה של אזור החזה ומחזקת את תחושת החיות ורווחה. מיועדת ליצור סביבה מרגיעה, היא מקדמת בהירות רגשית ואיזון פנימי. אידיאלית לשיפור מסע הבריאות העונתי שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמיקוד שלך מתמקד בנשימה שלך, הביא את המודעות שלך לנקודות הדיקור התומכות בבריאות הנשימה שלך.

מצא את LU7, הידוע בשם לייקה, הממוקם בצד הפנימי של פרק היד שלך, כבערך אינץ' מעל הקפל. נקודה זו פותחת את הריאות, מאפשרת זרימה חלקה יותר של אוויר ומפחיתה כל מתח בחזה שלך.

לאחר מכן, מצא את CV17, או דנזונג, הממוקם במרכז החזה שלך, ממש מעל הסטרנום. נקודה זו מסדירה את ה-Qi בחזה שלך, מקדמת תחושת פתיחות ורוגע, ועוזרת להפחית תחושות של לחץ.

עכשיו הפנה את המיקוד שלך ל-BL13, הידוע בשם פיישו, שניתן למצוא על הגב שלך, בערך שני אצבעות מהעמוד השדרה ברמת הגב העליון שלך. נקודה זו מחזקת את הריאות, מזינה את מערכת הנשימה שלך ומגבירה את עמידותה בפני אלרגנים.

לבסוף, זיהה את ST36, או זוסנלי, הממוקם כבערך ארבע אצבעות מתחת לפיקה, בצד החיצוני של השוק שלך. נקודה זו מעלה את החיוניות הכללית שלך ותומכת באנרגיה של הגוף שלך, תורמת לתחושת איזון ורווחה.

כשאתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין אור חם ומרפא מקיף אותן, מסנכרן את הריאות, החזה והאנרגיה הכללית שלך. עם כל נשימה, אפשר לאור הזה להתפשט, להפחית בעדינות כל wheezing או מתח שאתה מרגיש.

שאפו עמוק, משכו פנימה אוויר טרי ונקי, ונשפו כל מתח או אי נוחות. עם כל נשימה, הרגישו את הריאות שלכם נפתחות, את החזה שלכם משתחרר, ואת הגוף שלכם נעשה יותר רגוע ונינוח.

המשך להתמקד בנשימה שלך, מאפשר לאנרגיה המרפאת מנקודות אלו לזרום דרכך, מחזירה איזון ומקדמת מצב של רווחה. חבק את התהליך הטבעי הזה, בטוח שהגוף שלך יודע כיצד לרפא ולהחזיר את מצבו המושלם.