وصفات الطب الصيني التقليدي

وصفة تقوية الطحال: عزز الهضم والطاقة

وصفة التوازن الداخلي: تنشيط وإ awakening: BL20, SP6, ST36, CV12, LR13

تدفق الطاقة الداخلية: اعتنِ بالحيوية، وادعم الراحة الهضمية، ورفع من روحك.

وصفة تناغم الطحال - تخلق هذه التركيبة تجربة حسية مغذية، تشجع على شعور بالتوازن الداخلي والحيوية. تم تصميمها لتنظيم تدفقك الداخلي، وتدعو إلى اتصال لطيف مع إيقاع جسمك، مما يعزز الهدوء والدعم بشكل عام خلال رحلتك نحو الصحة. استمتع بالغمر، ولكن يرجى الاستشارة إذا كنت حاملاً.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركّز وعيك على المنطقة الموجودة مباشرةً تحت قفصك الصدري، حيث توجد الط spleen. تخيل الطاقة اللطيفة والمغذية تتدفق إلى هذه المنطقة بينما نعمل مع نقاط محددة لتعزيز وتوازن وظيفة الط spleen. ابدأ بتوجيه انتباهك إلى النقطة BL20، الموجودة في ظهرك، على بعد حوالي عرضي إصبعين من عمودك الفقري على مستوى الأضلاع السفلية. تُعرف هذه النقطة باسم Pishu، وهي أساسية في تقوية الط spleen. تخيل ضوءًا ذهبيًا دافئًا يحيط بهذه المنطقة، مما يعزز قدرة الط spleen على تحويل الطعام إلى طاقة، مما ينشط جسمك. بعد ذلك، ركّز انتباهك على SP6، الموجود على الجانب الداخلي من ساقك السفلية، تقريبًا أربعة عرض أصابع فوق عظمة الكاحل. تغذي هذه النقطة Yin الط spleen. تخيل ضوءًا فضيًا مهدئًا يشع من هذه النقطة، مهدئًا جسمك وعقلك، ويدعم حيويتك العامة. الآن، قم بتحويل وعيك إلى ST36، الذي يقع مباشرةً تحت ركبتيك، على بعد حوالي أربعة عرض أصابع لأسفل، وعرض إصبع واحد إلى الخارج من عظمة الساق. تعزز هذه النقطة Qi الط spleen، الطاقة التي تدعم هضمك. تخيل طاقة ساطعة ومنشطة تتدفق من هذه النقطة إلى بطنك، مشتعلة نار الهضم لديك وتعزيز مستويات طاقتك. انتقل الآن إلى CV12، الموجود في وسط بطنك، في منتصف الطريق بين سُرّتك وأسفل قفصك الصدري. تنسجم هذه النقطة وظائف المعدة والط spleen. تخيل مزيجًا متناغمًا من الألوان - الأخضر الناعم والأصفر اللطيف - ينتشر من هذه النقطة، مما يعزز التوازن والسهولة في جهازك الهضمي. أخيرًا، ركّز على LR13، الموجود على جانب بطنك، مباشرة تحت قفصك الصدري وفي خط مع سُرّتك. تدعم هذه النقطة الط spleen وتساعد في تنظيم أنظمة جسمك. تخيل طاقة أرضية ومؤسسة ترتفع من هذه النقطة، مما stabilizes الط spleen ويعزز الرفاهية العاطفية. بينما تتنفس بعمق، تخيل هذه الطاقات تندمج وتتدفق عبر جسدك بالكامل، وتعزز وظيفة الط spleen وتستعيد الحيوية. اشعر بالتعب يختفي، والهضم يتحسن، وصحتك العامة تزداد قوة. اسمح لهذه الطاقة المغذية بالتغلغل في كل خلية، وشعورك بالخفة، والإشراق، والتوازن مع كل نفس. استمر في تصور هذه العملية العلاجية، مع العلم أنك تقوم بمحاذاة جسمك بشكل طبيعي مع حالته المثالية. احتضن هذا الشعور بالصحة والقوة بينما تعمق تنفسك وتستقر في هذه الحالة العميقة من الصحة.