中医食谱

轻松呼吸：缓解后COVID呼吸问题

呼吸流动：体验轻松与平静: SI2, LI16, ST44, CV21, BL17

深呼吸：拥抱平静的气流、温和的节奏、舒缓的胸部空间、焕发的能量。

内在平衡流食谱 - 这一感官体验在手部和肺部区域、肩部区域和胸部区域利用集中刺激，创造出一种清新和振奋的氛围。通过参与平静的感官体验，促进清晰和活力，同时培养深度放松和连接的感觉。享受一段振奋人心的旅程，朝着情感和身体的平衡迈进。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

当您继续沉浸在这种深度放松的状态中时，将注意力集中在您呼吸的温和流动上。在传统中医中，COVID后呼吸支持的配方涉及特定的针灸点，这些点能够调和身体并增强肺功能。首先，将注意力集中在SI2上，该点位于小指的尺侧，刚好在关节下方。这个点支持手和肺，帮助释放任何紧张感并允许更深的呼吸。接下来，想象一下LI16，它位于肩部，刚好在肩峰下方。这个点有助于打开胸部并促进气的流动，气是滋养您身体的生命能量。现在，将注意力转向ST44，位于脚的第二和第三个脚趾之间。这个点被认为能够清热和缓解咳嗽，促进一种平静和舒适的感觉。接下来，将注意力转向CV21，位于胸部中央，刚好在胸骨的上方。这个点打开胸部并帮助缓解紧张，但如果存在任何胸部疾病，请小心对待。最后，想象BL17，它位于背部，距离脊柱约1.5英寸，在膈肌的水平上。这个点促进血液循环，有助于减轻疲劳并增强整体活力。每次呼吸时，想象能量通过这些点流动，治愈肺部和胸部，缓解气短、慢性咳嗽和疲劳。想象每个点散发出温暖和光芒，调和身体的自然状态。当您深呼吸时，让这种能量平衡和恢复您的呼吸系统，滋养一种轻松和幸福的感觉。拥抱这一自然过程，让您的身体回到完美的健康状态。继续吸入治愈能量，呼出任何不适，放下不再为您服务的事物。