Respirez facilement : Soulagement des problèmes respiratoires post-COVID
Post-COVID Respiratoire 3: SI2, LI16, ST44, CV21, BL17
Essoufflement, Toux chronique, Oppression thoracique, Fatigue
Cette recette utilise SI2 (Qiangu) pour soutenir les mains et les poumons, LI16 (Jugu) pour l'épaule et le Qi, ST44 (Neiting) pour éliminer la chaleur, CV21 (Xuanji) pour ouvrir la poitrine et BL17 (Geshu) pour revitaliser le sang. Elle réduit la toux et la fatigue. Contre-indications : Faites preuve de prudence avec CV21 en cas de problèmes thoraciques.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Alors que vous continuez à vous installer dans cet état profond de relaxation, concentrez votre attention sur le doux flux de votre respiration. En médecine traditionnelle chinoise, la recette pour le soutien respiratoire post-COVID implique des points d'acupuncture spécifiques qui harmonisent le corps et améliorent la fonction pulmonaire. Concentrez-vous d'abord sur SI2, situé sur le côté ulnaire du petit doigt, juste en dessous de l'articulation. Ce point soutient les mains et les poumons, aidant à libérer toute tension et à permettre une respiration plus profonde. Ensuite, visualisez LI16, situé sur l'épaule, juste en dessous du processus acromial. Ce point aide à ouvrir la poitrine et facilite le flux de Qi, l'énergie vitale qui nourrit votre corps. Maintenant, portez votre attention sur ST44, situé sur le pied, entre le deuxième et le troisième orteil. Ce point est connu pour éliminer la chaleur et soulager la toux, favorisant un sentiment de calme et de soulagement. Déplacez votre attention vers CV21, situé au centre de la poitrine, juste au-dessus du sternum. Ce point ouvre la poitrine et aide à soulager la tension, mais approchez-vous avec prudence s'il y a des problèmes thoraciques. Enfin, visualisez BL17, situé dans le dos, à environ un pouce et demi de la colonne vertébrale au niveau du diaphragme. Ce point stimule la circulation sanguine, aidant à réduire la fatigue et à améliorer la vitalité globale. À chaque respiration, visualisez l'énergie circulant à travers ces points, guérissant les poumons et la poitrine, soulageant l'essoufflement, la toux chronique et la fatigue. Imaginez que chaque point brille de chaleur et de lumière, harmonisant l'état naturel du corps. En respirant profondément, permettez à cette énergie d'équilibrer et de restaurer votre système respiratoire, nourrissant un sentiment de légèreté et de bien-être. Embrassez ce processus naturel, permettant à votre corps de revenir à son état de santé parfait. Continuez à inspirer l'énergie curative et à expirer tout inconfort, laissant aller ce qui ne vous sert plus.he:כאשר אתה ממשיך להיכנס למצב עמוק של הרפיה, הבֵּן את תשומת הלב שלך לזרימה העדינה של הנשימה שלך. ברפואה סינית מסורתית, המתכון לתמיכה נשימתית לאחר COVID כולל נקודות דיקור ספציפיות שמסנכרנות את הגוף ומשפרות את תפקוד הריאות. התמקד קודם כל ב-SI2, הממוקם בצד האולנרי של האצבע הקטנה, ממש מתחת למפרק. נקודה זו תומכת בידיים ובריאות, עוזרת לשחרר כל מתח ומאפשרת נשימה עמוקה יותר. לאחר מכן, דמיין את LI16, שנמצאת על הכתף, ממש מתחת לתהליך האקרומיון. נקודה זו עוזרת לפתוח את החזה ולסייע בזרימת ה-Qi, האנרגיה החיונית המזינה את גופך. עכשיו, הבֵּן את תשומת הלב שלך ל-ST44, הממוקמת על הרגל, בין הבוהן השנייה לשלישית. נקודה זו ידועה כנוגדת חום ומפחיתה שיעול, מקדמת תחושת רוגע והקלה. העבר את הפוקוס שלך ל-CV21, הממוקם במרכז החזה, ממש מעל הסטרנום. נקודה זו פותחת את החזה ועוזרת להקל על הדוק, אך גש אליה בזהירות אם קיימות בעיות חזה כלשהן. לבסוף, דמיין את BL17, הממוקמת בגב, כ-3.8 סנטימטרים מהחוליות ברמת הסרעפת. נקודה זו מעוררת את זרימת הדם, עוזרת להפחית עייפות ולשפר את החיוניות הכללית. עם כל נשימה, דמיין את האנרגיה זורמת דרך הנקודות הללו, מרפאת את הריאות והחזה, מקלה על קוצר נשימה, שיעול כרוני ועייפות. דמיין כל נקודה זורחת עם חום ואור, מסנכרנת את מצב הגוף הטבעי. כאשר אתה נושם עמוק, אפשר לאנרגיה הזו לאזן ולשחזר את מערכת הנשימה שלך, מחזקת תחושת קלות ורווחה. קבל את התהליך הטבעי הזה, מאפשר לגופך לחזור למצב הבריאות המושלם שלו. המשך לשאוף את האנרגיה המרפאה ולנשוף כל חוסר נוחות, משחרר מה שאינו משרת אותך עוד.
