Respira fácil: Alivio para problemas respiratorios post-COVID
Post-COVID Respiratorio 3: SI2, LI16, ST44, CV21, BL17
Falta de aliento, Tos crónica, Opresión en el pecho, Fatiga
Esta receta utiliza SI2 (Qiangu) para el apoyo de manos y pulmones, LI16 (Jugu) para el hombro y Qi, ST44 (Neiting) para eliminar el calor, CV21 (Xuanji) para abrir el pecho y BL17 (Geshu) para vigorizar la sangre. Reduce la tos y la fatiga. Contraindicaciones: Tenga cuidado con CV21 en condiciones del pecho.
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BioCoherence Meditation
A medida que continúas acomodándote en este profundo estado de relajación, lleva tu atención al suave flujo de tu respiración. En la Medicina Tradicional China, la receta para el apoyo respiratorio post-COVID implica puntos específicos de acupuntura que armonizan el cuerpo y mejoran la función pulmonar. Primero, concéntrate en SI2, ubicado en el lado ulnar del dedo meñique, justo debajo de la articulación. Este punto apoya las manos y los pulmones, ayudando a liberar cualquier tensión y permitiendo una respiración más profunda. A continuación, visualiza LI16, que se encuentra en el hombro, justo debajo del proceso acromial. Este punto ayuda a abrir el pecho y facilitar el flujo de Qi, la energía vital que nutre tu cuerpo. Ahora, lleva tu atención a ST44, situada en el pie, entre el segundo y el tercer dedo. Este punto es conocido por limpiar el calor y aliviar la tos, promoviendo una sensación de calma y alivio. Cambia tu enfoque a CV21, ubicado en el centro del pecho, justo encima del esternón. Este punto abre el pecho y ayuda a aliviar la tensión, pero acércate a él con precaución si hay alguna afección torácica presente. Finalmente, visualiza BL17, ubicada en la espalda, a aproximadamente una pulgada y media de la columna vertebral a la altura del diafragma. Este punto estimula la circulación sanguínea, ayudando a reducir la fatiga y aumentar la vitalidad general. Con cada respiración, visualiza la energía fluyendo a través de estos puntos, sanando los pulmones y el pecho, aliviando la falta de aliento, la tos crónica y la fatiga. Imagina que cada punto brilla con calidez y luz, armonizando el estado natural del cuerpo. Mientras respiras profundamente, permite que esta energía equilibre y restaure tu sistema respiratorio, nutriendo una sensación de facilidad y bienestar. Abraza este proceso natural, permitiendo que tu cuerpo regrese a su perfecto estado de salud. Continúa inhalando la energía curativa y exhalando cualquier malestar, dejando ir lo que ya no te sirve.
